Книги з колекції Я читаю Добробут - читаю сторінку 7
Оскільки ожиріння перетворюється на глобальну епідемію, яка загрожує західним країнам, Японія є винятком.
Чому ?
Як ми можемо застосовувати японські секрети здоров'я ?
Набагато більше, ніж простий посібник з дієти, цей посібник є запрошенням прийняти нове мистецтво життя, здорове та легке у впровадженні. [читати далі]
Сучасні методи та рецепти, натхненні принципами Відродження.
Кодекс для схуднення - це інноваційний дієтичний метод, натхненний харчовими звичками італійців Відродження, зокрема Леонардо да Вінчі.
Пов’язана зі здоровим харчуванням, ця формула базується на трьох основних темах для досягнення стійкого схуднення: застосування [. ] [читати далі]
Ви терпите все менше і менше цих дрібних щоденних турбот, які мучать ваше існування ?
В офісі, як і вдома, погана організація неминуче впливає на баланс пари, фінанси чи ваш добробут.
Навчіться, завдяки розумним пропозиціям, виявляти розлад, матеріальний чи емоційний, з метою його усунення [. ] [читати далі]
Ніхто не уникає життєвих трагедій.
Незалежно від того, є ці випробування універсальними, як смерть коханої людини, або більш особистими, як хвороба, депресія чи розлука, завжди можна подолати свій біль, і Річард Карлсон веде шлях до одужання.
Зустрітися, відскочити, знайти певний баланс: це те, що він пропонує нам, з теплом, [. ] [читати далі]
Ніщо не складніше любові та спільного життя !
У нас часто панують егоїзм, страх, залежність, гнів.
.
.
Відносини між батьками та дітьми безпосередньо зумовлюють наш емоційний вибір або тому, що ми шукаємо модель, або тому, що тікаємо від неї.
Гай Корно досить просто вчить нас, що для того, щоб любити іншого, ми мусимо [. ] [читати далі]
Традиційна концепція інтелекту нехтує важливою частиною людської поведінки: емоційними реакціями.
IQ - не єдиний критерій; існує інша форма інтелекту, емоційний інтелект, який можна стимулювати і розвивати з дитинства.
Відмова слухати свої емоції може призвести до загальної нестабільності, тоді як [. ] [читати далі]
Наповнювальні та успішні стосунки - це один із найбільших скарбів нашого існування.
Однак такого балансу важко досягти і він супроводжується високою дозою стресу.
Ми повинні йти на компроміси, жертви, щоб зберегти гармонію пари, щоб і надалі сприймати розбіжності та провини іншої тощо.
Річард Карлсон знайомить нас зі ста [. ] [читати далі]
Сьогодні ефективної роботи недостатньо для того, щоб чоловіки почували себе добре.
Дружина, діти, сім'я, всі благають про увагу.
Цей новий баланс вимагає кращого знання про себе та власних пріоритетів, щоб спокійніше підходити до оточуючих.
Річард Карлсон дає нам тут цінну пораду перефокусувати своє життя: [. ] [читати далі]
Ви хочете догодити всім ?
Ви відчуваєте нездатність сказати «ні» ?
Ви схильні до надмірної реакції ?
Ви живете лише болісними пристрастями ?
Ви, мабуть, страждаєте від залежності.
.
.
Але можна вибратися !
Завдяки цій книзі ви навчитеся розпізнавати травми свого дитинства, часто недооцінювані.
[. ] [читати далі]
Розуміння цього періоду сумнівів та прагнення допомогти вашій дитині вирости.
Чому він відкидає своє тіло ?
Хто його друзі ?
Він у депресії ?
Підлітковий вік, період усіх змін, є глибоко делікатним етапом як для дітей, так і для їх батьків.
На ці щоденні запитання професор Філіп Жаммет дає чіткі відповіді [. ] [читати далі]
Багато романтичних зустрічей часто закінчуються через абсурдні непорозуміння.
У цій книзі для одинаків та тих, хто хоче оживити своє подружнє життя, Джон Грей докладно розповідає про п’ять етапів любовної подорожі - від залучення до заручин, включаючи невизначеність, ексклюзивність та любов. [читати далі]
Хто ніколи не відчував враження, що приховує майже відчутну порожнечу, невизначене почуття неспокою ?
У таких випадках часто виникає велика спокуса одягнути костюм жертви і звинуватити інших у нашому дискомфорті. [читати далі]
Чоловік і жінка походять не з однієї планети, це очевидно !
Як створити любов і отримати емоційну підтримку, до якої ми прагнемо, протягом усього нашого життя ?
Як використовувати наші комплементарності ?
Джон Грей приносить свій багаторічний досвід шлюбної терапії, щоб допомогти парам поважати свої відмінності та робити їх [. ] [читати далі]
Ваш настрій коливається, і це нормально.
Але якщо ці коливання слідують одне за одним до такої міри, що заважають вам жити, у вас може бути те, що називається "біполярним розладом".
Ця хвороба, яку раніше називали маніакальною депресією, вражає мільйони людей, які часом її ігнорують, із серйозними наслідками. [читати далі]
Революційний погляд на жінок, звільнених від диктату суспільства.
Незважаючи на те, що нині секс широко зображується, ЗМІ передають кліше, в якому жінкам важко впізнати себе.
Завдяки опитуванню тисяч жінок, Shere Hite створює безпрецедентну панораму жіночої сексуальності.
Що таке [. ] [читати далі]
Ваша дитина кричить без причини, він не спить всю ніч, не їсть ?
.
.
.
Не панікуйте.
Трейсі Хогг вміє слухати немовлят !
Вона навчить вас розуміти їхню мову та розшифровувати їх жести, виявляти їх потреби та повертати впевненість у собі.
Ви знайдете надійні поради та відповіді на основні запитання на [. ] [читати далі]
Тривога, стрес, безсоння, алергія, менопауза.
.
.
Зіткнувшись з цими проблемами, традиційна медицина часом виявляється безсилою.
Оскільки вона ефективна і ніколи не небезпечна, оскільки поважає та стимулює наш природний захист, сьогодні гомеопатія переконала кожного третього француза. [читати далі]
Наше життя - це подорож, повна підводних каменів.
.
.
Ми повинні вирішити проблеми, які перед нами ставить суспільство !
Для нас важливі професіонали, сім’я, коханці, друзі.
Джон Грей пропонує допомогти нам щодня творити ці маленькі чудеса, які нас підтримують.
Його метод пропонує дев'ять оригінальних принципів, щоб стати свідомими дійовими особами [. ] [читати далі]
Ваша вага залежить від дня ?
Ви відчуваєте себе «роздутим» без видимих причин ?
Ви іноді прокидаєтесь з набряклими повіками ?
У вас є проблеми з втратою ваги ?
Ви, мабуть, затримуєте воду !
Замість того, щоб голодувати себе, їжте. [читати далі]
Відкрийте йогу, щоб глибоко впливати на здоров’я та розум Біль у спині, стрес, нервозність? Займіться йогою! Як оволодіння, так і відмова, йога сприятливо впливає на повсякденне життя. Ця точна і поглиблена книга навчить вас основам, починаючи від техніки дихання і закінчуючи секретами гнучкості. Завдяки чітким поясненням і численним фотографіям поз, [. ] [читати далі]
Вступати у стосунки сьогодні - це небезпечна пригода.
Багато з нас зазнали жорстоких розчарувань, схиляючись до думки, що щастя в любові нам не під силу.
.
.
Але хіба ми не робимо помилок, які компрометують розвиток нашої любові ?
Чері Картер-Скотт пропонує десять правил, які головують над створенням та [. ] [читати далі]
Якщо життя - це гра, які правила ?
Як протистояти всім викликам, які нам чекає життя ?
Ось простий і позитивний посібник, який об’єднує деякі важливі істини, щоб висвітлити сенс нашого життя.
Ці правила підсумовують універсальну мудрість, яку ми, як правило, ігноруємо або забуваємо. [читати далі]
Без сумніву, у своєму професійному житті, як і в любовному, чоловіки та жінки точно не походять з однієї планети. !
Конкретні приклади на підтримку Джон Грей показує нам, як на робочому місці відмінності у функціонуванні статей призводять до нерозривних кризових ситуацій, часто пов'язаних із труднощами [. ] [читати далі]
Після розриву шлюбу, розлучення чи втрати чоловіки та жінки реагують не однаково.
Джон Грей застерігає венеріанців від їхньої тенденції залишатися в'язнями вироку, сумніватися в своїй силі спокушання і знаходити притулок за своїми дітьми.
Що стосується марсіан, він рекомендує їм уникати множення пасів або виснаження себе в [. ] [читати далі]
Перестаньте зневажати себе і знайдіть ключі до приватного, соціального та професійного успіху.
Як можна любити і бути коханим, коли ти не любиш себе ?
"Я не в курсі завдання.
" Я не відчуваю себе гідним любові.
"Як бути щасливим у житті, коли принижуєш себе ?
Впевненість у собі - запорука успіху.
Це важливо для [. ] [читати далі]
Сексуальний баланс є важливою проблемою людини, і засоби для його досягнення більше не повинні бути табу. [читати далі]
Ваше тіло болить і сигналізує про його дискомфорт ?
Більше, ніж терапія, софрологія є справжньою дисципліною життя.
Ця техніка дихання вчить нас розвивати терпіння і виходити з вирі паразитичних думок. [читати далі]
Завоювавши мільйони читачів «Чоловіки з Марса», «Жінки з Венери», Джон Грей цікавиться тривалими стосунками з їх часткою взаємних непорозумінь та рутинних труднощів.
Пристосування до змін у вашому партнері, примушення почути вас м’яко, інтерпретація мовчання іншого - це головний плюс відносин. ] [читати далі]
Деякі чоловіки спокушають, а потім тікають, щоб не брати участь.
.
.
Чого вони бояться ?
Звідки цей страх ?
Як жінки можуть впоратися з цією неможливою любов’ю? ?
Багато разів чоловік, який боїться кохати, є ідеальним партнером жінки, яка любить наосліп, і кожна людина страждає сама по собі. [читати далі]
Хто не мріє про велике кохання, де кожен процвітає через іншого ?
Що прекрасніше взаємної довіри ?
Жінки дуже часто "занадто люблять", плутають любов і страждання, пристрасть і жертви.
Однак стійке щастя можливо, якщо стосунки базуються на психологічній незалежності кожного і якщо це не призводить до надмірної поведінки.
[. ] [читати далі]
Глиняна маска проти головного болю, пиво для волосся, магніти для заспокоєння болю та сильне повернення п'явок у деяких лікарнях: наука більше не сміється з "бабусиних засобів" !
Краще, вона перевірила більшість із них.
У цій роботі перераховано кілька зілля, компресів, відварів, ванн, які всі перевірені та [. ] [читати далі]
Гомеопатія - це природні ліки, персоналізовані та без побічних ефектів.
Ідеальне ліки для лікування звичайних недуг.
Безсоння, ревматизм, втома, грип, застуда чи укуси комах є одними з восьмидесяти найпоширеніших розладів, описаних тут, з їх симптомами, щоб вибрати правильне лікування.
Від дитини до дорослого, від жінки [. ] [читати далі]
У світі продуктивності та стандартів, де секс більше не є табу, чи справді жінки отримують задоволення? ?
Завдяки інтимним відгукам жінок, які розповідають про свої розчарування чи свої фантазії, Ізабель Юель змушує нас відкрити надзвичайну складність жіночого задоволення. [читати далі]
Як порвати з любовною залежністю ?
Як повернути впевненість у собі після емоційних невдач ?
Ця книга, продовження бестселера "Ces femmes qui aime trop", опублікована "Éditions I", намагається відповісти на ці запитання.
Робін Норвуд зібрав свідчення багатьох жінок і досліджує їх подорожі. [читати далі]
Місяць меню та поради щодо схуднення в гарному настрої.
55 кілограмів: ось що схудла за кілька місяців Соня Дюбуа, відома аніматорка з гострим гумором.
Отже, ви, у кого є лише кілька зайвих кривих, дотримуйтесь його порад !
Його метод, простий та ефективний, поєднує в собі гімнастику та дієту. [читати далі]