Кофеїн - найкращий підсилювач перед тренуванням!
від guyom62 24/11 22:45
Я відкриваю тему не для того, щоб задати питання (раз), а для того, щоб дати свої маленькі свідчення про кофеїн.
Не вистачаючи вечірньої риболовлі для тренувань (довгі дні уроків/роботи), я запитав Руді (який є моїм тренером), що я можу взяти (з невеликою ідеєю за головою!), Він направив мене до кофеїну (від Scitec звичайно)
Ефекти були майже негайними! 2 капсули за 30 хвилин до зусиль, і я маю картоплю! Не турбуйтеся спати позаду (я тренуюсь з 19:30 до 21:00 і сплю близько 23:30)
Не соромтеся купувати їх! Це не коштує багато, і це надзвичайно ефективно !
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Kevin_ 24.11 23:00
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Срібло 25.11. 00:47
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Фабріс СП 25/11 08:28
Срібло ви також приймаєте шалені дози .
У вас більше 6 капсул, якщо пам’ять не дає змоги ?
В іншому випадку кофеїн діє, тим більше, якщо ви майже не п'єте кави.
З іншого боку, якщо ви тренуєтесь ввечері, вам доведеться добре дозувати, інакше це явно заважає вам спати.
За допомогою цих 2 капсул guyom62, очевидно, знайшов правильну дозу, якщо він засмучений і може спати позаду.
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від guyom62 25.11.11 11.05
@Kevin_: точно, мені цікаво, чи не стає хтось досить залежним. Минулого тижня я провів ніч із друзями, а напередодні спав лише 4 години, тож узяв 2 капсули і просипав персик всю ніч! Але я збираюся зарезервувати його для тренувань зараз, і лише два мої тренувальні заняття на тижні, які проводяться ввечері, а не той у суботу, який проводиться в другій половині дня.
@ Срібло: 6 капсул? Ах, справді це багато
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Фабріс СП 25.11.11 11:09
Певно, що моїй мамі з її півлітра щоденної кави їй довелося б взяти багато капсули Scitec Cafeine, щоб отримати ефект!:-)
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Патрік к. 25.11.11 11:27
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Фабріс СП 25.11.11 11:45
Можливо, в цьому випадку потрібно рухатись до інших продуктів, які поєднують прискорювач NO та гуарани, як Hot Blood.
Але, можливо, вам слід спробувати зменшити щоденну дозу кави.
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Патрік к. 25/11 11:50
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Kevin_ 25.11. о 12:06.
Особисто я цим займаюся, і все-таки, не весь час, лише щоб не звикати до цього занадто.
Те саме, майже немає кави для мене, можливо 1 раз на тиждень і більше .
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Орі 25.11.24:37.
Якщо у вас є проблеми зі сном після прийому стимуляторів, просто прийміть снодійне .
Чи недостатньо вправ під час тренувань, щоб розбудити вас ?
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Фабріс СП 25.11.24: 54.
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Незумі 25/11 19:33
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Патрік к. 25/11 19:47
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Незумі 25.11 20:36
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від guyom62 25/11 20:46
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Кент 25/11 20:47
Ніхто також не приймає його на тренування, і просто щоб добре спати, я все одно приймаю таурин перед сном.
Я пам’ятаю, коли вперше приймав кофеїн, я ніколи не пив кави, результат безсонної ночі !
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Alex'venice53 ' 10/10 15:45
Так само, не звичний до кофеїну, кава о 8 ранку та безсонна ніч після цього. Отже, після отримання мого замовлення, включаючи цей знаменитий кофеїн, після тестування він працює добре, навіть трохи занадто добре. 1 капсула для малого розміру, який я є, результат такої великої кількості риболовлі, що я злегка тремтів на самому початку сеансу і не відчував втоми після моїх 2-годинних занять. Коротше кажучи, я думаю, що я дійсно зберігаю це для сесій, де я нульовий риболовлі. Хороший продукт, я рекомендую, звичайно, не кавоманам, бо я сумніваюся, що це працює для них так само добре, як і для мене
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Срібло 12/11 о 00:52
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від сакреух 21.12 18:24
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від lebarbare425 13.01.13 12:18.
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Галатський 12.04 12:35
Хтось знає, як довго терпимість до кофеїну падає до 0 ?
І з якою частотою, дозуванням та часом це стає "марним" ?
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Фабріс СП 12.04 12:41
Ніхто не знає, але тест зробити легко.
Якщо ви приймаєте супер ВСАА або кофеїн перед «важким» тренуванням з обтяженнями або спортивними тренуваннями, і ви нічого або майже нічого не відчуваєте, ви дуже звикли до кофеїну.
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Exocet911 04/12 12h52
Орі писав: Якщо у вас є проблеми зі сном після прийому стимуляторів, просто прийміть снодійне .
Чи недостатньо фізичних вправ під час тренувань, щоб розбудити вас ?
Ось, якщо взяти мій приклад: минулого четверга, дня, мені довелося робити ноги ... Натомість я заснув вдома о 19:00, коли я мав бути в спортзалі в цей час.
Вчора ввечері я був там, я прийняв подвійну дозу Pure Force, ну це не було марно.
І ні, вправи, зроблені під час тренувань, не обов’язково достатні для пробудження.
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Exocet911 12.04 12:56
Галате писав: Хтось знає, через який час толерантність до кофеїну падає до нуля ?
І з якою частотою, дозуванням та часом це стає "марним" ?
У мене є цей файл.
На роботі у мене багато кави, скажімо, 1-3 кружки, кожен раз по 1 чайній ложці.
Надягав підгузник ввечері під час тренувань, я не був фанатом. Але привіт, я спробував, і нарешті це працює дуже добре.
Перевага полягає в тому, що це дозволяє мені надіслати ще більше картоплі, бути дуже зосередженим на тренуванні, і як тільки навчання закінчується, настає втома, і ви отримуєте «люфт» інтенсивності, яку ви надягаєте. І я можу вам сказати, що я дуже добре засинаю, тому смокчу
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Галатський 12.04 17:10
Так, я сильно пив каву, багато скоротив, але не зупинився, і почав приймати гуарану перед `` важкими '' тренуваннями та для тренувань ММА, але я не знаю, чи це працює .
У мене складається враження, що мене прокинули швидше і вмотивованіше, але лише на перші екзоти сесії .
Якби не толерантність, я не знаю, можливо, хтось знав, скільки часу знадобилося, щоб перестати бути толерантними !
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Exocet911 16.04 09:29
Галате писав: 1) У мене складається враження, що мене прокидають швидше і мотивують, але лише на перші екзо сесії .
2) Якби не толерантність, я не знаю, можливо, хтось знав, скільки часу знадобилося, щоб перестати бути толерантними !
1) Коли я започаткував Pure Force, я брав це відразу. У мене були руки (або над чим ти хочеш працювати), які рухались самі собою. За винятком того, що ефект тривав 30 хв. а після нічого, тож протягом 2-годинного сеансу це трохи тісно ^^. Те, що я роблю з того часу, як побачив це: я п’ю його на ходу, на початку великих екзо, це особливо ефективно під час ніг.
2) те, що я знаю, це те, що я не маю кави вдома. І як тільки я приїжджаю, скажімо, 2 ночі о 10 ранку, моя чутливість до кофеїну дуже швидко зростає. нормально, я відпочив ^^ .
В іншому випадку в даний час у мене є синиця pb: перед тренуванням я приймаю не одну, а дві дози Pure Force - це 180 мг кофеїну, завдяки чому я досить швидко «з’їдаю» продукт.
Тому я сказав собі, що не приймати щось більше дозованого в кофеїні (я не думав, що скажу, що одного разу oO).
Я бачу або Редвайлера. Або кофеїн Scitec.
Якщо ви знаєте колір Редвейлера при розведенні у воді. Мені подобається бути обережним із таким видом продуктів під час цих моїх сеансів. Вже досить дивно мати 2 пляшки, не потрібно додавати більше ^^ .
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Галатський 16.04 15:13
"Отже, я сказав собі, що не приймати щось більше дозоване в кофеїні (я не думав, що скажу, що одного разу oO).
Я бачу або Редвайлера. Або кофеїн Scitec. "
Чому б вам не взяти натомість гуарану ?
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Exocet911 16.04 15:13
Я давно мав поганий досвід роботи з гуараною. Мені це зовсім не подобається.
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Вул 16.04.15 15:19
У якому дозуванні? і в якій формі ?
Кофеїн: найкращий підсилювач перед тренуванням !
від Exocet911 16.04.16 о 15:24
Я брав це
Я пам’ятаю темно-зелений/коричневий порошок, дуже грубий, мені здавалося, що я з’їдаю бруд (дубильні речовини?), Це було ефективно, але я приймав його майже щодня, і деякий час увечері після бігу, Я відчував, що моєму серцю було важко спокутувати. Я йду до лікаря на наступний день, знаходять у мене артеріальний тиск 20/10 . як правило, я перебуваю в 13/7, я знав, що гуарана була гіпертонічною, але на даний момент. Я викинув сумку, повертаючись додому від лікаря. і моє кров'яний тиск повернувся до 7/13
З тих пір я більше не приймав гуарану
Що стосується дозування, я думаю, я брав рівну чайну ложку.
Або скажіть 1,5 г (я вірю)
Які дають:
135 мг дубильних речовин
68 мг кофеїну
6 мг теоброміну
0,08 мг теофіліну
Іноді я приймав його двічі на день, іноді.