Кокосова олія - допоміжний засіб для здоров’я - ELMAFARM
«НІ» антибіотиків на слух
Кокосова олія - одна з найбільш цінованих олій у світі, а
Він дуже здоровий, бо його частка понад 90% багата на «хороші» жири - насичені жирні кислоти, найважливішою з яких є лауринова кислота, а потім олеїнова та лінолева кислоти, а також поліфеноли, вітаміни Е + К та залізо.
І ось питання: як масло, що складається з приблизно 90% насичених жирів, може бути здоровим?
Роки, які роками зневажаються через вміст насичених жирів, показали, що ці жири не шкідливі, а навпаки, дуже корисні та сприяють здоров’ю серцево-судинної системи і навіть допомагають схуднути.
Важливо пам’ятати, що не всі жири цього типу поводяться в організмі однаково. Тип жирних кислот, що складають вміст насичених жирів в кокосовій олії, - це тригліцериди із середньою ланцюгом, близько 65%, які метаболізуються по-різному. На відміну від довголанцюгових жирних кислот (більшості шкідливих жирів у нашому раціоні), які зазнають перетворень перед тим, як засвоюються та засвоюються нашим організмом, тригліцериди із середнім ланцюгом набагато швидше досягають печінки, виробляючи енергію, а отже він не зберігається в організмі у вигляді жиру. Середньоланцюгові жирні кислоти також можуть сприяти прискоренню метаболізму, оскільки вони є миттєвим джерелом енергії для організму.
Вам точно сподобається цей продукт завдяки його універсальності та численним перевагам для тіла:
На додаток до всього, кокосове масло має багато переваг у галузі краси, точніше як цінний інгредієнт у догляді за волоссям та шкірою.
Для шкіри продукт винятковий: масаж обличчя або тіла цим маслом допомагає шкірі регенерувати, зволожує та має антиоксидантні властивості. Застосовуючи регулярно, він запобігає появі зморшок і передчасному старінню шкіри, а також запобігає її висиханню або відшаруванню. У разі шкірних захворювань (екзема, псоріаз, дерматит, легкі рани) місцеве застосування може призвести до усунення або поліпшення цих станів.
Наноситься на волосся кокосове масло стимулює його ріст, бореться з грибковими грибками, запобігає появі лупи, надає обсяг і блиск. Багатий жирними кислотами із захисною роллю, який легко приєднується до кератину, основного білка волосся, кокосової олії, щодня наноситься на кінці волосся, може зменшити їх ламання, допомагаючи відновити їх.
Ви можете використовувати кокосове масло як кондиціонер після миття або маску для волосся. Рекомендація полягає в тому, щоб залишати його на волоссі якомога довше для максимальної ефективності - від кількох годин до цілої ночі під чистим рушником.
Переконайтеся, що у вас є органічна кокосова олія як на кухні, так і на полиці у ванній кімнаті, і насолоджуйтесь багатьма способами використання цього продукту щодня.!
Незважаючи на всі переваги кокосової олії, дієтологи та навіть лікарі рекомендують зупинити вибір на первинному органічному кокосовому маслі холодного віджиму, негідрованому.
За додатковою інформацією зверніться до свого фармацевта ELMAFARM.
Автор статті: Кодрута Лукан, фармацевт ELMAFARM.