Кокосова олія в таблетках для імунізації! Не потрібно, це працює на p - BIO Republic
Вийміть аркуш паперу! Диктант: органічна кокосова олія - це I-MU-NI-ZA-TOR!
Одного разу я писав про мінливу погоду, коли її дракони добре розмножувались завдяки спільноті. Я також сказав, що застуда та грип можуть вплинути на ваше здоров’я, але якщо ви заздалегідь підготуєтесь до них, ви можете запобігти їм. Це спосіб сказати заздалегідь, оскільки імунізація - це боротьба на порядку денному.
І в той же час я писав, що ти можеш робити собі імунізацію, не вдаючись до таблеток, завдяки розумній дієті, щодня. Серед імунізуючих продуктів (я думаю, що це придумане слово, але це працює) я також згадав кокосове масло. Органічна кокосова олія (адже ми завжди говоримо про органічну, або органічну, якщо ви так віддаєте перевагу) є надійним союзником проти сезонних захворювань, будучи одним із найсильніших природних стимуляторів імунітету.
Окрім того, що кокосове масло є надзвичайним кулінарним інгредієнтом, який може успішно замінити масло або звичайне кулінарне масло, воно вже здобуло репутацію суперпродукту. Насичені жири, що містяться в ній, легко засвоюються і, на відміну від жиру у вершковому маслі, не мають холестерину. Звичайно, кокосове масло все одно є олією, і як таке, його слід вживати в помірних кількостях. Але якщо ви хочете зміцнити свій імунітет, трохи кокосового масла в щоденному раціоні може вам дуже допомогти.
Чому органічне кокосове масло так корисно для імунітету?
Ну, він містить два особливі інгредієнти, які зміцнюють ваш імунітет. Це лауринова і каприлова кислоти, які мають противірусні властивості, успішно борючись з бактеріальними інфекціями. Серед них та, що спричинена бактерією Candida, неприємність, про яку ви, напевно, чули.
Кокосова олія насправді складається з 50% лауринової кислоти, яку організм перетворює в монолаурин, противірусний засіб, який бореться з багатьма вірусами та патогенами. Серед них: герпес, цитомегаловірус, ВІЛ, H Pylori, лямблії, лямблії та інші. Бачите, я кажу про драконів. Окрім усіх складних назв, важливо, щоб кокосова олія була ідеальним рішенням для підвищення імунітету. Існує безліч досліджень, які підтверджують ці якості. Одне джерело, з якого я також документую себе, - це: http://coconutresearchcenter.org/
Як обробити кокосове масло? Лежати на хлібі - це жарт?
Зовсім не! Якщо ви хочете зміцнити свій імунітет природним шляхом і без неприємних побічних ефектів, вживайте кокосове масло щодня. Ви можете почати з однієї чайної ложки на день, навіть незважаючи на це, його противірусний ефект може бути досить сильним. Поступово ви можете збільшувати щодня споживану кількість.
Або ви можете споживати кокосове масло різними способами: в салатах, як олію, на хліб на сніданок (так ні, я не жартую). Практично кокосове масло може входити до складу будь-якого препарату, будь то солодкого чи солоного. І коли я щось кажу, я маю на увазі все, навіть гуакамоле.
Диверсифікація з органічним кокосовим маслом? Ну так!
Мами вже знають. Його можна вводити як їжу в диверсифікації з 6 або 7 місяців. Однак грудне молоко містить високий вміст лауринової кислоти, яка захищає дитину від хвороб. Назвіть це диверсифікацією джерел, це щось здорове для практики. Кількість лауринової кислоти, яку отримує дитина через грудне молоко, еквівалентна у випадку дорослої людини приблизно 24 г кокосової олії на день, тобто приблизно столовій ложці і трьом чвертям. Тут, якщо вам подобаються цифри, максимальна кількість, рекомендована лікарем на день.
Він також діє на шкіру, точніше, через шкіру
Можна нанести на шкіру органічне кокосове масло. Ви знаєте, це найбільший орган у тілі. Таким чином, кокосова олія стане захисним щитом від вірусів та бактерій. Крім того, організм поглинає безпосередньо в кров більшу частину того, що ви наносите на шкіру всього за кілька хвилин, тож ось як ви в кінцевому підсумку їсте разом зі шкірою. Ось чому я застерігаю вас бути обережними, які креми ви використовуєте.
Це чудово, але будь обережний, не шукай чудес.
Кокосове масло не є ліком від будь-якої хвороби, хоча воно має незліченну користь. Щоб мати міцну імунну систему, ви повинні здорово харчуватися (дієта - це спосіб життя), уникати алкоголю, тютюну, оброблених продуктів, цукру, рафінованих і підсолоджених круп, їсти якомога більше фруктів і овочів і займатися регулярні заняття спортом або фізичні вправи. Кокосова олія не творить чудес сама по собі.
Як і будь-що інше, що ви вирішили їсти або вживати, важливо вибрати органічну кокосову олію, обов’язково екстра вірджин, дезодоровану, небілену, щоб гарантувати, що всі її якості збережені в цілості і що вона приносить вам справжню користь для здоров’я.