Кокосове молоко жирне, нездорове з високим вмістом калорій (здоров’я, смузі, кокос)

Привіт:) Я щойно випив 400мл кокосового молока в смузі (3 склянки смузі). Це дуже нездорово і калорійно?

молоко

Зараз мені стає досить погано. (звідки це береться?

7 відповідей

Чи буде воно шкідливим для здоров’я, залежить від якості вашого «кокосового молока». погляньте на банку, щоб побачити, що всередині. є кокосове молоко з вмістом кокосового горіха 48% плюс вода, загусник та хімікати, а також кокосове молоко, яке містить 98% кокосового горіха, а також трохи лимонної кислоти та води. Те, що ти почуваєшся погано, більше через те, що ти випив його занадто багато.

Там написано 90% кокосового екстракту.

Ну тоді ви точно отримали одного з хороших!

Несолодке кокосове молоко не є шкідливим для здоров'я, але воно багате калоріями та жирами, і я думаю, що кокосовий жир не є "хорошим жиром". Це не турбує протягом дня.

Я також зробив помилку, випивши занадто багато кокосового молока;). Наш організм реагує на занадто велику кількість жиру нудотою за короткий час. Це стосується майже будь-якої іншої поживної речовини, якщо ви перестараєтесь. Це природний механізм, який показує вам, що вашому організму на сьогодні досить.

Я б не хвилювався про жир у кокосовому молоці. У ньому є певні жири, які є особливо корисними для здоров’я. Тут я знайшов досить детальну інформацію про користь кокосового горіха:

PS: Не бійтеся калорій;)!

Кокосове молоко не є шкідливим для здоров’я. Навпаки. Хоча воно жирне, воно менше жиру, ніж вершки. Це просто погано, бо ти його багато випив!;)

На відміну від цього, насичена кокосова олія в тропіках рідина, але в умовах помірного клімату вона тверда. Кокосова олія завжди була важливою їжею для здорових людей у ​​тропіках. Незважаючи на велику кількість насичених ними жирів, серед них майже не було серцевих захворювань, а дегенеративні захворювання з’явилися там лише після введення цукру та інших рафінованих продуктів. Однією з найважливіших книг, коли-небудь написаних на цю тему, є «Харчування та фізична дегенерація» д-ра. Вестон А. Прайс (скорочене видання "Зникаюче людство", під редакцією Альберта фон Галлера). У ньому д-р. Прайс повідомляв про процвітання здоров’я корінних народів у всьому світі ще в 30-х роках минулого століття та їх втрату внаслідок змін у харчуванні через високорафіновану їжу в сучасній цивілізації.