Кокот назавжди Здорове пісочне печиво з родзинками, пшеничними та вівсяними висівками 52 калорії

Середа, 3 травня 2017 р

Здорове пісочне печиво з родзинками, пшеничними та вівсяними висівками: 52 калорії

Замість того, щоб відкривати пачку печива, яке не завжди є дуже корисним і часто занадто жирним, занадто солодким, я пропоную спробувати мій рецепт невеликого пісочного печива з пшеничними висівками, вівсяними висівками та родзинками.
Вони супер здорові !
За смаком з невеликою кількістю чаю як закуски.

пісочне

307 калорій на 100 грам.Всього 52 калорії на печиво.


Почніть з розплавлення 50 г 41% вершкового масла протягом 20 секунд у мікрохвильовці в мисці.

Додайте до розтопленого вершкового масла: 1 яйце, 150 г пшеничного борошна, 1/2 пакетика розпушувача та 40 г порошку сундралози канделяль (або 80 г справжнього цукру для тих, хто віддає перевагу, будьте обережні, вам доведеться перерахувати калорії).

Дрібно змішайте 60 г вівсяних висівок і 20 г пшеничних висівок і додайте їх до препарату.

Додати рідку ваніль і 40г родзинок.

Скрутіть тісто і сформуйте ковбаску, плівку та відпочиньте в холодильнику 30 мільйонів.

Нарізав скибочки приблизно 1 см, я отримав 22.
Кожне сире печиво важить приблизно 20 г.

Випікайте на тарілці приблизно 8-10мн при 180 ° С.
Дайте охолонути перед смаком.