Колаген - що це, навіщо він нам потрібен
Все, про що потрібно знати.
Колаген становить майже 30% усіх білків в організмі, а тому є найбільш присутнім білком в організмі людини. Колаген міститься в шкірі, хрящах, кістках, м’язах, сухожиллях та всіх сполучних тканинах. Колагенові волокна є основними елементами інтерстиціального простору сполучних тканин і надають клітинам гнучкості, підтримки та стійкості.
Як це працює?
Існує кілька видів колагену, які відрізняються за будовою. Для шкіри це тип I колагену і є найважливішим, оскільки він найбільше присутній у шкірі.
Колаген - це насправді "альфа та омега" зовнішності здоровий шкіри. Якщо організм виробляє достатньо, він піклується про це стійкість, еластичність та сяйво шкіри.
На жаль, після віку 25 років, синтез колагену в організмі починає знижуватися. Його вміст можна зменшити до 30% до віку 45 років. Результат: більше зморшок, акцентуація тонкі лінії і суха шкіра.
На щастя, ми не тільки залежимо від виробництва колагену нашим організмом, але й отримуємо його з їжа, відповідно харчові добавки.
Важливо, який тип колагену я використовую?
Основною проблемою дієтичних добавок на основі колагену є знижене всмоктування.
Найбільше колагену на ринку є бичаче походження, часто має низьку ціну, але також низький вміст колагену і більша частка жиру. Негативні наслідки неякісного колагену можуть включати як проблеми зі шкірою, так і споживання калорій.
Альтернативою є морський колаген. Але перед тим, як вирішити придбати колаген, прочитайте, чому важливо бути гідролізованим.
Коротше: гідролізований колаген засвоюється в організмі швидше та ефективніше, ніж інші.
Всмоктування колагену в першу чергу залежить від біодоступності діючі речовини. Менш розчинні активні інгредієнти засвоюються менше, ніж ті розчинний, тому важливо, щоб такі речовини вживались у формі з а вища розчинність.
Навчання щодо ефективності гідролізований колаген показав, що гідролізовані частинки колагену добре засвоюються. Для порівняння: поглинання гідролізованого колагену як харчової добавки є 90%, а поглинання колагену з їжі приблизно 27%, а саме втричі менший.
Як можна збільшити потужність колагену? З вітаміном С.!
Коли ми споживаємо гідролізований колаген вища якість, в організмі збільшується вміст певних необхідних амінокислот вироблення колагену. Для забезпечення виробництва власного колагену нам потрібна достатня кількість Вітамін С.
Регулярний прийом дієтичних добавок, що містять вітамін С та колаген, шкіра стає щоденною, навіть у глибших шарах, твердіше і пружніше.
Як отримати ефективні результати?
Кажуть, що краса вимагає жертв. Що ж, щоб споживати колаген, вам не потрібно страждати, і ми рекомендуємо вам наполегливість. Як і у спорті, розпорядок дня необхідний.
Рецепт красивої шкіри та видимих результатів складається з:
⦁ Буденні справи: Кажуть, що нова звичка утвердилася в Росії 77 днів. Якщо ви споживаєте колаген лише перший тиждень, то наступного тижня лише кілька днів, потім через тиждень, потім через місяць. Врешті-решт продавець буде нести відповідальність за те, що колаген не працює, ваш досвід буде неприємним, а результати будуть видно не стільки, скільки ви хотіли.
Тому ми рекомендуємо споживати колаген щонайменше три місяці, а потім оцінити реальні ефекти.
⦁ ПОРАДА: Я кладу коробку туди, де снідаю вранці, і після сніданку завжди п’ю колаген. Влітку це фантастика з кубиком льоду та свіжим листом м’яти.
⦁ Високоякісний колаген - брендова продукція ВІДМЕНИТИ містять запатентовану форму гідролізований колаген з Гіалуронова кислота і антиоксиданти - екстракт чорниця і вітамін С., так що вам не доведеться турбуватися, що це не спрацює.
UNDO Колагеновий напій містять Натікол® з чистими білками колагену у пропорції 99,8%, відмінне співвідношення амінокислоти.
Наш організм може засвоюватися Натікол® краще, ніж бичачий колаген, оскільки він має с 50% більше дуже низькомолекулярних частинок (пептидів) порівняно з бичачим колагеном. Тому йому легше проникати через кишечник у кров, і наш організм може найкраще використовувати його для синтезу колагену.
UNDO Колагеновий напій є освіжаючим напоєм з приємним смаком журавлина, без неприємного смаку і крім того містить і, гіалуронова кислота і Вітамін С.
Стимулює утворення колагену та запобігає передчасному появі ознак старіння. Забезпечує видимі результати через 8 тижнів.