Коли алкоголь та дієта не поєднуються - так здорово
Якщо ви хочете схуднути до свят, нагадуємо, що алкоголь та дієта не поєднуються, і ось чому !
Свята приходять повільно, і якщо деякі кидаються на ракелі, ви віддаєте перевагу обмежити шкоду, щоб прийти і почати дієту. Дуже добре для вас, але крім збалансованого харчування та регулярних занять спортом, ми також порадимо вам це зробити провести лінію на спирті. Тому що так, трохи мохіто чи основи віскі ніколи не змусить вас схуднути, навпаки, і ми пояснимо, чому !
Алкоголю, калорій вдосталь
Вибачте, що розчарував тих, хто любить піднімати лікоть, але алкоголь дуже калорійний. Один грам дорівнює 7 калоріям, 185-калорійна склянка білого вина, 230-калорійна пива пива, 260-калорійний коктейль, тому рахунок може зростати дуже швидко і дуже високо у вечір, який стає занадто випивним. Крім того, алкоголь забезпечує лише порожні калорії, тобто без жодного харчового внеску.
Поміняйте склянку вина на склянку соку
Алкоголь зупиняє ваше тіло від спалювання жиру
Невеликий урок з науки: алкоголь складається з етанолу, компонента, який також міститься в розчинниках та дезінфікуючих засобах, та метанолу, який є причиною вашого похмілля. Коли ви починаєте пити, ваше тіло занадто зайняте спілкуванням з етанолом та метанолом, а потім починає робиться пауза при виведенні жиру. Крім того, ми, як правило, хочемо їсти все більше і більше жиру, коли п’ємо.
Уявіть між калоріями у склянці алкоголю та тими, які організм не усуває, уявіть шкоду ... Тож поставте цього Шприца на склянку газованої води з часточкою лимона !