Коли біла квасоля обід або вечеря форум

Обговорити, коли приймати білу квасолю? Опівдні чи ввечері? в Загальні питання про SiS Форум в області стрункості під час сну - їжа, що відокремлює інсулін за словами доктора Пап; Привіт усім, оскільки я їжу рибу, м’ясо чи яйця майже щовечора, я шукаю альтернативи (деякі з них я вже знайшов

  • Slimming.com
  • Форум
  • Втрата ваги - методи
  • Дієти
  • Пісний уві сні - інсуліновий сепаратор їжі за словами доктора Пап
  • Загальні питання про SiS
  • Коли роблять білу квасолю? Опівдні чи ввечері?

Коли роблять білу квасолю? Опівдні чи ввечері?

Привіт усім,
Оскільки я їжу рибу, м’ясо чи яйця майже щовечора, я шукаю альтернативи (я вже знайшов деякі з кварковими провалами для сирої їжі тощо).
Зараз сьогодні я купив пачку сушеної білої квасолі, бо вона дуже багата білками і корисна для здоров’я. Однак я проігнорував високе значення KH.
100г мають:
294 ккал
37,3 г KH
21,2 г PE
23 г клітковини
1,6 г жиру

квасоля

Чи це було б кращим прийомом їжі на вечір (незважаючи на високе значення KH) або на обід (незважаючи на високу величину РЕ)?

Те саме питання стосується інших бобових (крохмальних).
Дуже дякую!

AW: Коли біла квасоля? Опівдні чи ввечері?

Через високий вміст KH білу квасолю не можна їсти ввечері, як частину дієти SiS.

Я також колись виявив білу квасолю і був дуже радий, що знайшов альтернативу. Через кілька днів я помітив, що там багато KH. До того часу я думав, що будь-який овоч дозволений.

Будьте щасливі: у вас все ще є альтернативи рибі та м’ясу. Я живу вегетаріанцем, і я отримую лише яйця та нежирний сир ввечері як джерело білка .