Коли це важко
Я вагітна - що тепер?
Іноді всі життєві плани змішуються з вагітністю.
"Як це все має працювати?"
- Зберігайте спокій - попри всю зрозумілу невизначеність: подумайте, з ким найкраще поговорити: зі своїм партнером, власними батьками чи найкращим другом?
Коли у вас немає з ким поговорити: Зателефонуйте нам Напишіть нам. Ми можемо це зробити разом!
Батьківський телефон "номера проти горя":
Інтернет-поради для батьків: Пошта - Чат - Форум:
Ви можете знайти його тут Консультаційний центр з питань вагітності у вашому районі: www.familienplanung.de
А як щодо мене?
Раптом все крутиться навколо дитини - навіть вночі.
“Наше життя повністю перевернуто з ніг на голову. Хто насправді піклується про мене? "
- Важливо, щоб ви також думали про себе. Приділіть час собі або подружжю, але не залишайте дитину на самоті протягом цього часу.
- Включіть людей навколо вас: бабусю, яка готує для вас, друзів, які виводять дитину на прогулянку, сусідів, які роблять покупки за вас. Попросіть підтримки - це єдиний спосіб, як інші дізнаються, що вам потрібні!
Вам нема кого попросити про допомогу? Зателефонуйте нам Напишіть нам. Разом ми думаємо про те, як ви можете організувати час для себе з дитиною.
Батьківський телефон "номера проти горя":
Інтернет-поради для батьків: Пошта - Чат - Форум:
Раптом тато?
На початку чоловікам не завжди легко. Все обертається навколо матері та дитини.
"Я повинен зібрати все під одним дахом і відповідати різним очікуванням".
- Вам слід підтримати свого партнера, налагодити стосунки з дитиною та переконатися, що все інше проходить добре? Це може швидко розігнати вас до власних меж. Завжди домовляйтесь про зустріч зі своїм партнером, який може якісно виконувати які завдання.
- Ви не будуєте відносин зі своєю дитиною за день. Навіть якщо ви проводите з дитиною лише певну кількість часу на день, ви повільно пізнаєте одне одного. Насолоджуйтесь маленькими моментами, напр. Б. плавання, прослуховування та прогулянка.
Вам немає з ким поговорити про ваші ролі тата і партнера? Зателефонуйте нам Напишіть нам. Разом ми витрачаємо на вас час.
Батьківський телефон "номера проти горя":