Коли депресія закріплена; Інь Ян медична
"Депресія - це нездатність людей насолоджуватися красою життя"
Депресія - безперечна зірка осінніх страждань. Забуті на рік, як тільки денне світло починає слабшати, а горизонт зникає в тумані, медичні кабінети штурмують. Але чи можна лікувати депресію ліками? Його корінь у тілі чи в душі? І якщо душа винна, чим ми до цього ставимося? Щоб знайти можливу відповідь на запитання, ми звернулись до доктора Теодора Колдеї, спеціаліста зі східних методів лікування.
"Здоров'я походить від гармонії людини з ритмами природи"
- Хоча це враховується лише восени, депресія є загальною проблемою сучасного світу, «злом», яке не турбує. Через стрес він має як органічну, так і психічну складові. Східна медицина як підійти до депресії?
- Китайці завжди здаються спокійними і щасливими. У чому їх секрет?
- Традиційна китайська медицина каже, що смуток виникає, коли існує дисбаланс між енергією інь та ян. Порушення починаються в жовчному міхурі - органі, відповідальному за темперамент і сміливість приймати рішення, блокуючи тим самим здатність правильно приймати рішення. В емоційному стані спостерігається суміш смутку, хвилювання і гніву. Наступним неврівноваженим органом є підшлункова залоза, яка відповідає за процес аналізу та свідомого мислення; його порушення призводить до непотрібного занепокоєння та нав’язливих уявлень, які втомлюють розум. Це занепокоєння передається легені, органу, який відповідає за смуток і меланхолію, який також відіграє важливу роль у захисті організму, що пояснює, чому наш імунітет знижується, коли нам сумно. Останнім органом, який вступає в дію, є нирка, яка також вважається резервуаром енергії організму. Зниження енергії нирок супроводжується зниженням сили волі, занепокоєнням та панічними атаками.
"Душевні кризи з'являються не у важкі моменти, а в моменти великого спокою та рівноваги, коли ми підводимо свою охорону"
- Акупунктура насправді допомагає вилікувати депресію? За яким механізмом?
- Багато людей страждають від депресії через великі втрати: близьких, розлук, матеріальних втрат. Цим людям можна допомогти?
- Справді, є прикрощі, які є частиною життя, наприклад, такі, що спричинені втратою коханої людини, яких ми часом не розуміємо і ніколи не можемо лікувати ... Але ми можемо навчитися жити з болем. В акупунктурі є точки, які можуть нам допомогти в цьому плані (точки на меридіані легені, перикарда, нирок).
Багато людей ототожнюються з автомобілем чи вілою, яку вони мають, зі своєю професією чи функцією, зі своєю роллю в сім'ї тощо. Коли я втрачаю ці речі (а неминуче трапляється у всіх у певний момент життя), виникає депресія. Оскільки розум створив нашу залежність від цих речей, ми віримо, що ми не можемо жити без них ... Тому я нагадую тим, хто читає ці рядки, що ми не є тим, чим ми володіємо, але маємо внутрішню духовну цінність, надану нам Створенням, до Бога; наш обов’язок, як люди, збільшувати цю цінність добрими справами та думками. Завдяки спокою, терпінню, душевному спокою та великій роботі ми можемо повернути все втрачене. І це може бути черговим уроком еволюції в духовному масштабі, тому що ми звикнемо до меншого, зрозуміємо бідних, навчимося давати більше ...
"Боротьба з депресією відбувається шляхом повного життя"
- Які інші антидепресанти дозволяють зробити хороший дім голковколюванням?
- Що нам робити, щоб восени зберегти оптимізм?
- Якщо сонце, здавалося, не зникало, холодна погода настала на кілька днів, і я не думаю, що це піде до наступного року. Це осінь - ми це бачимо і відчуваємо, і смуток знову в моді: «Кри, кри, кри, сіра осінь!». Якщо ви хочете легше пережити ці туманні дні, випийте рано вранці чай з шавлії, ревеню та липи. Візьміть вітамін С і Ашвагандху і зробіть 15 хвилин гімнастики. Прочитайте гарну книгу і допоможіть другу. Наповни свою душу світлом, а розум миром, щоб прийняти життя таким, яке воно є. Завжди лягайте спати до 23:00! Таким чином, ви можете тримати депресію подалі. Пам’ятайте, після осені та зими завжди настає весна!