Коли дитина занадто товста або занадто слабка - Baby Club

Вага дитини - проблема, яка турбує більшість мам. Особливо в перші місяці життя часто виникає питання: "чи набрала вона достатньої ваги?" або, навпаки: "він не надто товстий?"

Матері важко розслаблено ставитись до ваги дитини, тим більше, що існують різні таблиці ваги, які іноді важко інтерпретувати, іноді можуть бути застарілими і все одно оцінюються. Ставлення лікарів до зростання також різне. Одні точно розраховують "стандартну вагу" і виносять вирок про те, що дитина "занадто худорлява" або "занадто товста", інші скоріше стежать за загальним станом, життєвою силою, здоров'ям і не приділяють такому великому значенню зростання "як за книгою", враховуючи, що кожен дитина має свої темпи розвитку.

Що означає «занадто товста» дитина

Перш за все, добре знати, що термін «ожиріння» не використовується у зв’язку з дітьми до 2 років.

Тільки в цьому віці міжнародні педіатричні товариства рекомендують використовувати індекс маси тіла для виявлення надмірної ваги або навіть ожиріння серед дітей.

Але цей індекс маси тіла не є унікальним вимірювальним інструментом, але перед постановкою діагнозу медичний персонал, який стежить за дитиною, повинен врахувати інші фактори, такі як:

Історія сім'ї
Оцінка дієти
Оцінка фізичного навантаження
Загальний стан здоров’я.

Збільшення ваги у немовлят на грудному вигодовуванні порівняно з грудним молоком у порошку

Що стосується немовлят, особливо у випадку з немовлятами, які перебувають виключно на грудному вигодовуванні, не може бути й мови про те, що дитина «занадто товста». Дитина, яка вигодовується виключно на грудному вигодовуванні, може важити від кількох сотень грамів до майже 2 кілограмів на місяць, без проблем.

Немає чого турбуватися про дитину, яка в 3-4 місяці набагато важча за інших людей того ж віку, оскільки в наступні місяці вона може довше розтягуватися і набирати менше ваги. Дитину, незалежно від її ваги, слід годувати грудьми на вимогу, не боячись надто набрати вагу.

Якщо у випадку з дітьми, що перебувають виключно на грудному вигодовуванні, немає проблем із надмірною вагою, існують дослідження, які співвідносять ожиріння дітей із звичкою годувати немовлят формулою.

З дослідницької групи, яка складала близько 8000 немовлят, було встановлено, що у віці 2 років ті, кого годували сухим молоком протягом перших 9 місяців, мали надлишкову вагу.

Також відсоток ожиріння значно зріс у дітей, матері яких почали диверсифікуватися до 4 місяців. Пояснення полягало б у тому, що немовлята на штучному вигодовуванні не завжди вчаться регулювати апетит, як це роблять діти на грудному вигодовуванні, і батьки, як правило, перегодовують їх, даючи їм пляшечку занадто часто або наполягаючи на випиванні всього сухого молока.

Це, звичайно, не означає, що у всіх немовлят на штучному вигодовуванні матимуть проблеми з вагою в майбутньому, але вони просто намагаються підвищити рівень обізнаності батьків, щоб звернути увагу на практики годування в перші місяці життя.

У будь-якому випадку, матері не повинні потрапляти в пастку сьогоднішньої одержимості бути слабкими за будь-яку ціну! Дитина до 2 років не має підстав сідати на дієту!

Навпаки, немовлята народжуються із зайвим жиром, що корисно для них, і посадити дитину на нежирну дієту дійсно небезпечно.!

Як уникнути ризику дитячого ожиріння:

Не давайте йому пляшку кожного разу, коли він плаче або трясеться, перш ніж намагатися заспокоїти його або змінити підгузник.
Не наполягайте їсти абсолютно все з тарілки, незважаючи на ознаки того, що він більше не хоче (повертає голову, більше не хоче відкривати рот до чайної ложки)
Не пропонуйте занадто калорійні продукти, такі як солодощі або смажена їжа
Зверніть увагу на кількість пропонованих фруктових соків
Не використовуйте їжу як нагороду
Не починайте диверсифікацію раніше 6 місяців
Дайте дитині можливість займатися спортом, не стільки видом спорту, скільки іграми на свіжому повітрі
Привчайте дитину пити воду, коли вона спрагне, не солодкі або калорійні напої, такі як соки, молоко, підсолоджені чаї.
Будьте обережні, забезпечуючи безстресове середовище, знаючи, що навіть діти, а не тільки дорослі, можуть реагувати на стрес, занадто багато їдять.

Але що означає «занадто слабка» дитина?

Коли йдеться про слабких дітей, добре розрізняти ситуації. Наприклад, є діти, які з самого початку «мають недостатню вагу», з генетичною тенденцією бути слабшими за середній показник, а також трапляються ситуації, коли дитина, яка була «за графіком», застоювалася у вазі або навіть худнула.

Але навіть якщо дитина на деякий час застоюється від набору ваги, можуть бути пояснення, і це не обов'язково хвилююча річ.

Вага дитини є динамічним фактором і змінюється залежно від стадії росту, на якій знаходиться дитина. Наприклад, у немовлят швидкість набору ваги більш виражена в перші 3 місяці, тоді як з 3-го місяця спостерігається менший приріст ваги, що турбує багатьох мам, але це природно.

Оскільки дитина має більш розвинені рухові навички, збільшення ваги буде повільнішим. Часто збільшення довжини передує збільшенню ваги, так що у дитини настає період, коли він може здатися дуже слабким, але пізніше відновиться.

Діагноз «занадто низька вага» у дитини поставить тільки лікар. Він враховуватиме кілька аспектів, таких як:

Вага батьків;
Харчові звички сім'ї, відповідно дитини;
Загальний стан здоров’я дитини;
Можливі медичні проблеми, які спричинили втрату ваги, такі як епізоди діареї або блювоти.

Якщо не виявлено жодних медичних проблем, які б пояснювали низьку вагу дитини, батькам доведеться зосередитись на забезпеченні дитини висококалорійною, але здоровою їжею.

Що робити, якщо дитина занадто слабка:

Візьміть за звичку давати дитині продукти, що містять здорові для серця жири, такі як авокадо, горіхи, якісні рослинні олії (оливкова оливкова, льон, конопля);
Не пропонуйте дитині «шкідливу їжу» лише з бажання набрати вагу, адже здорові звички формуються з дитинства!
Робіть всі прийоми їжі в день приємними моментами, без хвилювання і тиску, без поспіху;
Залучайте дитину до складання списку покупок, підготовки їжі, щоб викликати у нього інтерес до їжі та стимулювати її до їжі;
Остерігайтеся соків і молока, дитину можуть годувати, тому що він п’є їх у великих кількостях, так що він більше не буде хотіти твердої їжі;
Якщо ви підозрюєте психологічні причини відмови дитини їсти, не соромтеся викликати психолога.

В обох таборах пам’ятайте, як з дітьми із надмірною, так і з недостатньою вагою:

Не звертайте особливої уваги на вагу дитини, не робіть захоплення зважуванням, не наполягайте на тому, щоб не їсти і не їсти, тому що ви створите одержимість власною вагою! Зателефонуйте своєму лікарю у разі великих і раптових змін, будь то різка втрата ваги або швидкий набір ваги.!