Коли фунти штовхають вниз
Ми використовуємо файли cookie, щоб постійно розробляти DAZ.online та адаптувати його все краще і краще до ваших потреб. DAZ.online фінансується за рахунок реклами, і для цього також встановлюються файли cookie. Тому використання веб-сайту можливе лише за умови згоди на використання файлів cookie. Подробиці щодо використання файлів cookie можна знайти в нашій декларації про захист даних.
Ми використовуємо файли cookie для покращення Вашого досвіду та надання персоналізованого вмісту. Ми фінансуємося з реклами, яка також потребує файлів cookie. Тому, щоб використовувати DAZ.online, вам потрібно погодитися на використання файлів cookie.
«Шкода! Але DAZ.online не може повністю обійтися без файлів cookie, зокрема, тому що ми фінансуємо себе за рахунок доходів від реклами. Тому зараз ви не можете використовувати DAZ.online без цієї згоди.
На жаль, ви не можете отримати доступ до DAZ.online, не погодившись із використанням файлів cookie.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- ДАЗ 42/1998
- Коли фунти штовхають вниз
призма
Однак надмірна вага не впливає на працездатність легенів, якщо м’язи досить сильні. Тільки коли у вас дуже велика вага, ваша дихальна здатність зменшується. Це показує дослідження австралійської команди експертів зі спорту та охорони здоров’я на понад тисячі чоловіків і жінок.
Вони пройшли кілька тестів, наприклад, дихальний тест, який є хорошим показником продуктивності легенів. Також вимірювали силу рукостискання та товщину шкірних складок на грудях. З останньої можна розрахувати знежирену частину маси тіла. Чим більше худорлява маса тіла і чим сильніше рукостискання, тим кращі показники роботи легенів. Чиста маса тіла відіграє підлеглу роль. Стільки про висновок цього дослідження. Вчені вважають, що негативна роль жирових відкладень на дихальну функцію недооцінена. Найкращий спосіб втратити жир і наростити м’язи - це регулярні фізичні вправи. астра
Джерело: R. Lazarus et al: American Journal of Clinical Nutrition 1998, том 68, с.35