Коли і як ми замінюємо молочний стіл на твердий, цілий дитячий клуб

Диверсифікація - справжня «віха» для матерів. Найбільша спокуса - поспішити. Насправді поспіху немає: дитина має життя до того, як їсти тверду їжу!

Педіатри рекомендують здебільшого дотримуватися рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров’я та розпочати диверсифікацію з 6 місяців. Що розпочати з диверсифікації, досі залишається предметом дискусій. Однак більшості мам рекомендується починати з овочевого пюре в овочевому супі.

Диверсифікація повинна дотримуватися правила 3 днів?

Кожна їжа вводиться поступово, від чайної ложки до цілої порції, принаймні 3 дні поспіль. Якщо малюк це добре переносить, у нього немає алергії, у нього не болить живіт, не змінюється консистенція стільця і їжа здається перетравленою в калі, вважається, що він її прийняв і що ви можете переходити до наступної.

Стандартна порада лікаря - починати вводити фруктову їжу - другу різноманітну їжу - після того, як дитина замінить овочевий обід.

Але що означає повністю замінити стіл?

Є дуже їстівні діти, як і більш консервативні діти, котрі зовсім не хочуть змінювати смак молока. Американська педіатрична асоціація рекомендує, щоб "до їжі їжа була просто для розваги". Іншими словами, до року дитині пропонують тверду їжу, щоб привчити її до нових смаків, з різною фактурою, і менше, щоб ефективно наситити. Тож матерям менш жадібних дітей не слід хвилюватися, якщо малюк не їсть порції, як зазначено в книзі.

Також велика ймовірність того, скільки б він не з’їв за столом, дитина попросить молока з десерту. Це не від голоду, а від спраги, ласки або звички. Це не означає, що таблиця не повністю диверсифікована!

Як практично практично замінити перший прийом молока?

Процес заміни молочної їжі практично починається, коли пропонується перша тверда їжа. Кожні кілька днів (зазвичай 4 дні) овочевий суп дитини стає дедалі різноманітнішим, поки він не стане схожим на суп дорослих, за винятком солі. Навряд чи дитина споживатиме достатню кількість порожньої вареної моркви, але коли серед минулих овочів є пастернак, кабачки, картопля, селера, помідори та перець, їжа стане смачнішою і тому для нього більш привабливим.

Поважаючи перелічені вище принципи, виявляється, що лише десь у віці 7 місяців існує реальна можливість того, що один із таблиць молока дитини може бути повністю замінений.

Вибір того, коли давати дитині тверду їжу, також має важливе значення.

Якщо дитина занадто голодний, у нього навряд чи з’явиться бажання експериментувати і терпіти, щоб навчитися їсти з чайної ложки. Крім того, дитина спочатку не асоціює тверду їжу із заспокоєнням почуття голоду, і єдине, що її цікавить, коли він голодний, - це груди чи сосок пляшечки.

З іншого боку, якщо дитина не зміг хоч трохи зголодніти, навряд чи прийме нову і дивну для нього їжу.

Багато дітей, які дуже добре прийняли певну страву, можуть мати етапи, коли вони відмовляються вживати будь-які тверді речовини. Навіть якщо дитина протягом місяця їла в обід 200 грам пюре з овочів, дуже можливо, що одразу він прийматиме молоко лише тиждень. Отже, диверсифікація - це процес, який робить 3 кроки вперед і 2 кроки назад, і батько повинен це розуміти і бути терплячим.

У якому віці молочну їжу повністю замінюють твердою харчовою?

Враховуючи всі ці аспекти, важко встановити конкретний вік, в якому дитина повинна була повністю замінити молочний стіл. Його бажання отримати краплю молока незалежно від того, скільки він з’їв, його настрій і настрій - це стільки ж змінних, які впливають на цей аспект. Висип, спека, тривіальний безсимптомний вірус, черговий дискомфорт вплине на апетит дитини до твердих речовин. Отже, хоча теоретично приблизно через 3 тижні після початку диверсифікації існує ймовірність того, що у дитини повністю замінена молочна маса, ймовірність того, що це станеться і стане остаточним процесом, майже нульова.