Коли ми вперше даємо дитині воду
Вона потягла спрагу зі склянки води, і тоді ви ловите свою 2-3-місячну дитину, яка дивиться на вас хтивими очима, ніби він спраг. І тоді ви задаєтеся питанням, чи можете ви напоїти його водою? Ви не єдина мати, яка задається цим питанням, природно думати, коли дитина може пити воду.
Згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я, немовлята не повинні пити воду до 6 місяців, коли починається диверсифікація. А тоді як він гідратує, запитаєте ви? Ну, грудне молоко, але також суміш, якщо мова йде про дітей, які не годуються груддю, забезпечує їм достатнє зволоження, необхідну рідину, необхідну їм для здорового розвитку в цей період.
Чому немовлята не повинні пити воду до 6 місяців?
Якщо дитина отримує воду до 6-місячного віку, існує кілька ризиків, яким вона піддається:
- він може не отримувати достатньо поживних речовин з грудним молоком або сумішшю;
- його шлунок наповниться водою, що зменшить апетит, а значить і нестача поживних речовин, необхідних для росту і розвитку;
- У рідкісних випадках може статися отруєння водою - медичний стан, який виникає через те, що вода порушує баланс електролітів в організмі маленької людини і знижує рівень натрію в його організмі. Крім того, нирки дитини ще не повністю розвинені, тому їх не слід перевтомлювати, що може трапитися через споживання води.
У той же час, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, вода, яку вводять дітям до 6 місяців, є фактором ризику діареї, а також недоїдання. ВООЗ також рекомендує, коли ви думаєте, що ваша дитина може спрагнути, ви можете годувати грудьми або вводити суміш. Грудне молоко має склад близько 80% води, а це означає, що воно забезпечує достатнє зволоження дитини.
Коли ви можете напоїти дитину водою?
Як тільки пройде 6 місяців, ви можете почати давати дитині воду. Але не слід давати йому велику кількість води, щоб це не впливало на грудне вигодовування, адже ваш малюк може почати відмовляти від молока, і тоді він не отримає достатньої кількості поживних речовин.
Як тільки дитині виповниться 6 місяців, розпочнеться програма диверсифікації, а це означає, що в його раціоні будуть овочі та фрукти, а коли він виросте, він зможе їсти супи та пити чаї. Всі ці продукти, в свою чергу, містять воду, сприяючи зволоженню.
Ніколи не давайте дитині водопровідну воду! Єдина ситуація, коли ви можете дати дитині водопровідну воду в перші 6 місяців життя, коли ви отримуєте таке показання від педіатра. Ваш лікар може вирішити, чи, наприклад, ваша дитина страждає на запор.
Яку воду давати дитині?
Тіло новонародженого більш крихке, ніж у дорослого, а це означає, що ваш малюк не може пити жодної води. Якщо ви їдете на дачу зі своєю дитиною, уникайте давати йому воду з фонтану або воду з джерела, оскільки вона може містити велику кількість нітратів, що може зробити його серйозно хворим.
Бажано звернутися за порадою до педіатра вашої дитини, перш ніж почати давати малюкові воду, щоб вибрати найкраще рішення.
Якщо ви даєте дитині воду з-під крана, бажано встановити фільтр, щоб вода проходила процес видалення домішок. Якщо замість цього ви купуєте звичайну дитячу воду, ідеально, щоб пляшка з водою була позначена на етикетці, що рекомендовано Румунським товариством педіатрії.
Коли ви даєте малюкові пити воду, не давайте йому пляшечки. Використовуйте чашки: або звичайні, або з безлічі представлених на ринку моделей (чашка проти крапель, чашка з соломи, чашка для сипсів тощо) і дайте йому випити невеликі ковтки.
Після того, як вашій дитині виповниться 1 рік, ви зможете збільшувати кількість води, яку ви йому даєте, тим більше, що кількість твердої їжі, яку він споживає, збільшиться. Також після віку 1 року годування груддю також зменшується, що виправдовує підвищену потребу дитини в рідині.