Коли можна давати дитині чай
Іноді чашка чаю - це саме те, що нам потрібно. Будь то спрага, щоб допомогти нам почуватись краще, коли ми хворі, або просто для задоволення, чай - це смачний напій, який вживають багато людей.
Вважається, що деякі види чаю мають користь для здоров’я. Будучи дорослими, ми можемо пити чай зрідка або регулярно. Але чи замислювались ви коли-небудь, чи підходить чай вашій дитині? Зазвичай ми не чуємо про якісь негативні наслідки, які виникають після вживання чаю, і насправді ми чуємо лише про його користь для нашого здоров’я. Дослідження показали, що давати чай дітям не здорово для їх загального росту та розвитку.
Я можу дати дитині спеціальний дитячий чай?
Колись вважалося, що чай допомагає лікувати дітей, які страждають на проблеми з травленням, такі як шлунковий рефлюкс або навіть кольки. Насправді пропонування трав'яного чаю все ще є звичною практикою в деяких частинах світу. На жаль, дослідження показують, що чай - незалежно від виду чи смаку - не є корисним для дітей.
Краще без!
До досягнення віку шести місяців дитина не повинна вживати зайвої води або соку. Рідина, яка втамовує як голод, так і спрагу, - це грудне молоко або суміш.
Навіть після того, як дитині виповниться півроку, йому все одно не потрібно споживати занадто багато зайвої рідини. Крім того, чай може зменшити кількість заліза, яке отримує ваша дитина. Для здорового росту та розвитку йому потрібна велика кількість заліза. Залізо в організмі використовується для надходження кисню в організм дитини, а також є важливим елементом у розвитку та функціонуванні мозку дитини. Діти, які не отримують достатньої кількості заліза, можуть мати тривалі проблеми з навчанням.
Що містить чай і який вплив він може мати на дитину?
Чай також містить надлишок цукру, який дитина не повинна вживати. Вживання занадто великої кількості їжі або солодких напоїв може мати негативні наслідки для зубів дитини, таких як карієс, але і його вага. Крім того, вживання занадто великої кількості їжі або солодких напоїв може зменшити здатність дитячого організму засвоювати потрібну кількість вітамінів і поживних речовин.
Дитина може страждати не тільки від проблем із вагою, але і від недоїдання. Дитині не потрібні зайві калорії, які забезпечуються їжею та солодкими напоями. Цукрові калорії не приносять ніякої користі для здоров’я і є більшим ризиком, ніж нагородою. Хоча ми, дорослі, можемо насолоджуватися чашкою чаю, не рекомендується давати її дитині.