Коли можна їсти солодощі, не набираючи вагу! Ось що говорять дослідники

Понеділок, 26 березня 2018 р., 09:47 Джерело: REALITATEA.NET

можна

Шоколад може покращити пам’ять і когнітивні функції, допомогти вам впоратися із складним новим днем, і, що дивно, дослідження стверджують, що ця звичка дійсно може допомогти вам схуднути! Але з’ясуйте, коли потрібно їсти!

Вже не секрет, що вуглеводи саботують будь-яку дієту, якої ви дотримуєтесь. Але, здається, є час доби, коли не так небезпечно їсти солодке. Навпаки, насправді добре їсти шоколад на сніданок!

Дослідження, проведене Університетом Сіракуз, США, показало, що якщо ви їсте десерт вранці, ваше тіло матиме цілий день, щоб його перетравити. Мозок також харчується глюкозою, тому розуму та тілу добре не відкладати десерт на потім.