Коли показувати ноги ортопеду і чому ти хочеш ходити?

Ласкаво просимо до Envie de Marcher! Якщо ви тут новачок, можливо, ви захочете прочитати мої 2 книги, в яких розказано, як підготуватися до фітнес-ходьби, та подано мотиваційні ідеї для прогулянок: натисніть тут, щоб завантажити обидві книги безкоштовно! 😉

Ласкаво просимо до Енві де Марчер! Оскільки ви приїжджаєте сюди не вперше, ви, безсумнівно, захочете прочитати мої 2 книги, які пояснюють вам, як підготуватися до фітнес-ходьби, і дають вам мотиваційні ідеї для прогулянок: натисніть тут, щоб завантажити 2 книги безкоштовно! 😉

Як і більшість людей, нам не потрібно ходити до ортопеда. У той час як проблеми, пов'язані з ногами, слід сприймати серйозно з першого болю. Стопа несе наше тіло протягом усього дня протягом усього життя: тому ми ніколи не повинні нехтувати болем, який може посилитися і стати справді інвалідизуючим.

Погана підтримка може бути причиною дисбалансу, який може призвести до болю в стопах, колінах або спині. Ці ризики тим більше присутні, коли ви займаєтеся спортом та напружуєте тіло, але також старієте. Для вас є професіонал: лікар-ортопед. Тож коли їхати до нього і чому ?

Що таке ортопед ?

Лікар-ортопед - медичний працівник, присвячений стопам. Він має державний диплом з педикюру. Під час консультації він проводить ретельну діагностику, враховуючи всі аспекти пацієнта: його спосіб життя, його морфологію, причини та механізми його болю, його хірургічну та травматичну історію. Він може надавати допомогу та спостереження, доки проблема не буде вирішена. Він надає педикюрний догляд і може за потреби виготовити та відрегулювати персоналізовані устілки, які називаються підошовними ортезами, для виправлення опори на землі та вирішення ваших постуральних проблем.

Однак він не має права робити хірургічну операцію. У цьому випадку лікар-ортопед повинен буде направити пацієнта до хірурга-ортопеда.

Тому немає "педикюру", з одного боку, і "педикюрів", з іншого. Це одна і та ж професія, навіть якщо це правда, що деякі професіонали інколи орієнтуються на спеціалізовану практику «педикюрно-подіатричної допомоги», «обстежень та реалізації підошовної ортопедії» або навіть «Спортивної подіатрії». Зауважте, що спортивний ортопед буде інтегрувати біомеханіку стопи в контексті певного виду спорту. У цьому випадку огляд педіатрії проводиться під час зусиль, а не в статичному режимі.

Коли звертатися ?

Коли ви регулярно відчуваєте біль у стопі, незалежно від її розташування (пальці на ногах, п’ятах, щиколотках, підошві і навіть задній частині стопи). Дійсно, цей біль часто є симптомом неповноцінних відвісів або патології (мікоз, мозолі тощо).

Коли ви також страждаєте від болю в колінах, стегнах або спині: ці болі можуть бути спричинені порушенням постурального режиму, який потім надмірно напружує кінцівку або частину хребта.

У разі деформації стопи або коли вона зазнає змін, необхідна також консультація.

Зіткнувшись із ненормальним зносом взуття: коли зношення занадто швидке та/або асиметричне та/або занадто велике.

Зауваження третьої сторони, яка спостерігає за зміною ходи, постави ...

Нарешті, регулярні профілактичні консультації корисні, якщо у вас діабет, оскільки найменша рана може швидко призвести до ускладнень. Ожирілі люди похилого віку або спортсмени також повинні консультуватися профілактично. Їхні суглоби надзвичайно напружені. Мінімальна відсутність рівноваги залишається непоміченою для більшості людей, але, наприклад, збільшує ризик артрозу, болю в суглобах або грижі міжхребцевого диска. З 75 років також бажано щороку показувати ноги педикюру, навіть якщо у вас немає проблем.

Яке відшкодування ?

Для консультації ортопеда не обов’язково мати рецепт лікаря. Однак це має важливе значення для отримання відшкодування за консультації та частину підошви соціальним забезпеченням.

З початку 2010 року Медичне страхування підтримує продукти, призначені лікарями-ортопедами. Це ті, які наносять на ноги. Що стосується догляду, то з 24 травня 2008 року Медичне страхування відшкодовує лікувально-профілактичні сесії діабетикам із розрахунку 4 або 6 сеансів на рік залежно від важливості ризику ран. Для підошви ви повинні мати рецепт лікаря, який вам відшкодує 65%.

Сподіваюся, ця стаття допоможе вам усвідомити цінність цієї професії. Наше міцне здоров’я також проходить через наші ноги.

Гарної прогулянки і до зустрічі EnvieDeMarcher.com !

28 Відповідей на запитання “Коли слід показувати ноги ортопеду? І чому ? "

Привіт, я хотів би знати, як стопа повинна сидіти анатомічно, спочатку п’ята? то зовні? вся поверхня стопи повинна торкатися або лише внутрішньої або зовнішньої сторони?
Я страждаю від невеликого вену гени і запалення TFL під час розслаблення, лікар-ортопед додав мені устілки з покращенням зовні, щоб змусити мене ходити по внутрішній стороні ніг і трохи пристосувати коліна

Здравствуйте,
Хід стопи варіюється залежно від того, ви пронатор, універсал чи супінатор. Під час ходьби п’ята нападає на землю спочатку по осі вашої стопи або трохи зовні (залежно від того, наскільки відкрита ваша стопа). Тоді, якщо ви пронатор, ваша нога буде рухати вас, нахиляючись всередину, якщо ви універсальні, ваш рух буде вирівняний з віссю вашої стопи і, нарешті, якщо ви супінатор, ви розгорнете ногу, залишаючись зовні.
У будь-якому випадку, ви мали правильний підхід, проконсультувавшись з ортопедом. Це добре.
Тепер будьте обережні, щоб не змушувати занадто багато вгору чи вниз, перевіряйте стан взуття та не збільшуйте своє тренувальне навантаження занадто швидко, оскільки це фактори, які сприяють цьому типу проблем.
Хороша прогулянка !
Лоран

Забавно, у мене сильно болить спина, і лікар запропонував піти до ортопеда. Я не зовсім розумів зв’язок, але мій лікар-ортопед створив спеціальну підошву, і у мене більше не болить спина. Як цитує ваша стаття, проблеми зі спиною також можуть бути пов’язані. Марія Перін
http://www.quebecpodiatre.com/fr/ortheses.html

Здравствуйте,
лікар-ортопед лікує бородавки та мозолі на ногах ?
дякую за повернення

Здравствуйте,
дійсно лікар-ортопед цілком може лікувати такий тип проблем. Часто ортопеди також є педикюрами і компетентні для такого виду допомоги.
Спортивно,
Лоран

Привіт, у моєї дівчини болить над правою ногою . УЗД та рентгенографія та аналіз крові нічого не виявили ... ти думаєш, лікар-ортопед може щось зробити для її стопи? Дякую !

Здравствуйте,
Так, цікаво спостерігати за ортопедом, оскільки він зможе перевірити свою поставу та вплив на його опору на землі. Погана підтримка може спричинити біль.
Спортивно,
Лоран

Перш за все краще проконсультуватися з ревматологом, що спеціалізується на УЗД, який виявить, чи є травма сухожилля і суглобів, осеус. Чи звернеться він до лікаря-ортопеда, якщо це несерйозно? Він також може виявити вади розвитку сухожиль, видимі на ехокардіографії, а не на радіо.
Лікування у спокійному, протизапальному та ін. бути легким хірургічним, якщо своєчасно виявити.
Реймонд.

Привіт мій чоловік. .НІКОЛИ НЕ ОКУПУЙТЕ ЦИМИ НОГАМИ Його МЕРТВА ШКІРА ФОРМУЄ СОН. Ці ноги фіолетово-червоні від цієї підошви, смердючі та заражені. .Шкарпетки в машинному пранні 4 рази зберігають запах . які ризики для нього і ортопеда, чи може він щось робити в цьому прогресивному стані. ?

Здравствуйте,
Так, я раджу йому терміново піти до ортопеда і зареєструватися у нього. Ваш подружжя також може проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо є ознаки зараження.
Спортивно,
Лоран

Здравствуйте,
Уже кілька років я знаю, що я ходжу "качиною", як кажуть, але особливо лівою ногою, насправді я постійно змушую себе намагатися поставити це прямо під час ходьби ... Раптом у мене болять коліна і литки !

Я нещодавно повернувся до спорту, і з бігом, ходьбою, тенісом та всім іншим мені все більше труднощів відновити ноги, коліна та трохи назад !

Очевидно, що коли я ставлю праве коліно, моя стопа нахилена на 45 градусів назовні !

Кого я повинен бачити? У магазині вони не можуть порадити мені щодо супінаторного взуття ?

дякую за повернення

Здравствуйте,
Раджу поговорити з ортопедом, який, можливо, зможе виправити цей ПБ за допомогою відповідної пари устілок.
Спортивно,
Лоран

Доброго вечора,
Вітаємо з порадами та рекомендаціями щодо досвіду.
Я вже двічі брав участь (2012 та 2014) у пішохідній категорії на "6 jours de France".
Єдині проблеми виникали з ніг. Пухирі, виразки, пухирі, перегрів тощо.
І це, незважаючи на тренування протягом 6 місяців, що передували події, і з масою довгих поїздок загальною довжиною 1600 км.
Що я можу порадити для вирішення цих проблем - знаючи, що захід відбудеться з 23 по 29 жовтня.
Велике спасибі.
SeRRRRRge.
Якщо вас цікавить, у мене є особистий звіт видання 2012 року, де я пробіг 481,618 км.

Привіт Серж,
Я дуже вражений вашим виступом. Щодо травм стопи, дивіться так:
- підготувати шкіру (крем NOK від Akileïne)
- захистіться в зонах ризику перед тривалою ходьбою (Compeed)
- змащувати пальці ніг
- використовуйте добре провітрюване взуття з м’якими на дотик устілками
- використовуйте м'який дотик cho7 у матеріалі, відмінному від бавовни
- змінити свій вибір під час тесту
Ось кілька ідей, які, сподіваюся, стануть вам у нагоді.
Спортивно,
Лоран

У мене часто болять ноги, і я хотів знати, чи це гарна ідея звернутися до ортопеда і чи потрібна мені підошовна ортопедія. Прочитавши цю статтю, я бачу, що добре йти до ортопеда, якщо біль триває тривалий час, якщо ви виявили деформацію стопи тощо. Дякую, що повідомили.

---