Коли помітно зниження ваги, якщо люди не бачать мого схуднення
Результати втрати ваги різняться залежно від людини. Вам потрібно схуднути щонайменше 10 фунтів, щоб хтось бачив вашу втрату ваги в обличчя. Ми худнемо вгорі. Є багато факторів, які визначають, коли ваш або хтось інший може помітити вашу втрату ваги. деякі з цих факторів включають ваші харчові звички і особливо початкову вагу.
Сьогодні я прочитав цей лист, яким хотів би поділитися з читачами emaxhealth для обговорення. Питання в тому, як довго ви бачите результати схуднення?.
“Я хотів би поставити запитання. Я докучаю мені якийсь час. Я бачу повідомлення про кілька груп схуднення з фотографій учасника до і після. Більшість з них мають дуже різкі відмінності при 30-40 кг втрати ваги. Вітаю всіх вас.
“Я все ще бачу помітну різницю на фотографіях, і я вітаю вас. Але, трохи більше року, я сам схуд на понад 80 кг. Я не публікую фотографії, бо маю огиду до того, щоб сфотографуватися.
“Ось частина, яка мене турбує. Хоча я бачу дивовижну різницю на всіх фотографіях, жодна людина, яку я знаю, ніколи не помічала моєї втрати ваги. Тільки якщо я не роблю якусь довідку. Чому? Не помітно 80 фунтів? Я не думаю, що це не тоді, коли я бачу зміни на фотографіях інших людей.
"Вони бояться щось сказати, або просто не бачать цього?" Я знаю, що це, мабуть, звучить дуже підло, і що я ловлю компліменти. Я не. Було б непогано отримати визнання/заохочення.
Якщо хтось має якісь думки з цього приводу, будь ласка, не соромтеся їх випускати в ефір ", - написала молода мама у групі схуднення у Facebook, де я є членом.
Що б ви написали цій жінці чи комусь у подібних ситуаціях?
Я б сказав, що іноді повільна зміна ускладнює "помітити", коли ти щодня з цими людьми. Крім того, люди можуть помітити вашу втрату ваги, але нічого не говорять, бо не знають, як це прийняти. Можливо, вони не хочуть нашкодити вашим почуттям, я думаю.
Не хвилюйтеся, якщо втрата ваги залишиться невизнаною. Ви повільно програєте на їхніх обличчях. Можливо, люди бояться щось сказати. Вони кажуть, що ти гарна? Оскільки це ще один спосіб для них сказати "вау, ти схуд!" Ви повинні бути дуже задоволені своєю втратою ваги і знати, що не хочете ніяких добавок, але найбільший комплімент, який ви платите - це ви самі! Ви повинні почуватись краще, здоровіше і насолоджуватися життям краще без зайвих 80 фунтів.
Давайте просто зробимо це, не шукаючи компліментів, думок чи похвал від інших людей. Це зробить ваше життя більш корисним і задоволеним.