Коли ви помічаєте, що схудли (здоров’я, худнете)

За останні кілька тижнів я зменшив свою вагу з 81 кілограма до 75/74, звичайно, продовжуватиму робити це до своєї ідеальної ваги 66. На жаль, я (поки) не помічаю жодної різниці. Коли ви щось помічаєте? Або ти сам цього не помічаєш?

помічаєте

5 відповідей

Ви самі справді помічаєте цю різницю в останню чергу. Ви бачите себе в дзеркалі щодня, тож не можете по-справжньому порівняти, як схудли.

Ви повинні запитати когось, хто вас так часто не бачить, чи може він уже сказати, що ви схудли.

Ви, мабуть, помітите, що ваш одяг вільніший, і ви самі трохи налагоджуєтесь. Зрештою, ви вже несете з собою на 6-7 кг менше, і ви можете сказати, що певні заходи для вас набагато простіші (наприклад, підйом по сходах).

Просто будь терплячим. Як тільки хтось скаже вам, що ви схудли, ви дійсно можете помітити різницю.

Ви помічаєте, що схудли. на вагах. Це насправді достатньо підтвердження, чи не так?

Бажаю вам подальших успіхів. Але не поспішайте. Чим повільніше ви худнете, тим більше шансів, що ви не наберете вагу відразу.