Коли втрата ваги та тренування стають одержимістю, я став жирним HuffPost життям
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до нових законів ЄС про захист даних, ми (Oath), наші постачальники та наші партнери повинні отримати вашу згоду, щоб розміщувати файли cookie на вашому пристрої та збирати дані про ваше використання продуктів та послуг Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізувати рекламу в продуктах Oath (а в деяких випадках і в продуктах-партнерах). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір, натиснувши тут.
я згоден
Я був товстий. Не жирний, не ожирений, просто жирний. У будь-якому випадку, в голові у мене було, та й на вазі теж, трохи. Я збирався змінити сотню. Ні десять, ні! Сотні!
Є люди, які все життя генетично худі, і є "тутуни". Ті, для кого худі, це не в їх генетичному коді, що вимагає праці, зусиль і жертв, тому дієти. А хто каже, що дієта каже, будьте обережні все життя! Тому що після дієти ви не можете просто повернутися до їжі, як раніше! І я одна з них.
У середній школі я був частиною банди "пітунів". У моїй голові вони були моїми друзями «пітунами», і мені просто пощастило стати їхнім другом. Вони були худшими, красивішими, більше всього, ніж я. у моїй голові!
У 18 років перші серйозні стосунки тривали 8 років. Вісім років, коли я вагітною змінилася на сотні. Саме під час моєї зустрічі зі своїм гінекологом шок настав. Я більше не входив до клану 100 фунтів. Я був у клані 200.
І вся ця вага була не через мою вагітність. Цю вагу я приймала до того, як завагітніла. Я заспокоював біль усередині путінами, чіпсами та дешевими ресторанами. Я зробив це сам. Я мав винуватити лише мене. Я ніколи не мав здорової ваги, але зараз це було гірше, ніж гірше.
Моя декретна відпустка закінчилася, повернення на роботу допомогло мені зняти обличчя з комори. За кілька місяців я схуд на 20 кілограмів, не докладаючи зусиль. Моя зміна режиму роботи повернула мою систему на правильний шлях.
Але через рік, коли я розлучився, я не просто з’їв свої емоції, я їх поглинув, і все повинно було починати спочатку! Я знову був на лінії сотні змін.
І саме в 2010 році, коли я повернувся з поїздки на Кубу, коли я побачив фотографії мене в купальнику, це змусило мене «перевершити» всередині. Що зі мною сталося? Як я туди потрапив? Я більше не впізнавав цю дівчину на фотографіях.
Тиждень після цього шоку я вступив до боксерського клубу. Тренер та один з боксерів одразу побачили, що найбільше мотивувало мене - моя гордість. Я мав право: «Давай, їди їсти свій путин, якщо ти вважаєш, що це занадто складно», «Іди, боягузе. У будь-якому випадку, три чверті таких дівчат, як ти, в підсумку здаються »,« Ах! Ви не прийдете сьогодні до спортзалу? Ну ось і все, продовжуй скаржитися ".
Їх було важко вислухати, але це було те, що мені потрібно. Я хотів довести їм, що я здатний.
Так що з ударами в сумці, покупками, пропусканням мотузок та позбавленням їжі я швидко розтанув. П’ять-шість днів на тиждень я був там. Я відхилив запрошення, тому що мені довелося піти в спортзал. Я був буквально одержимий цим.
Моє тіло боліло. Мені було важко йти, вставати. Але про те, щоб я пропустив тренувальний день, мені не йшлося. Я ледве їв, як птах. Я бачив, як я змінювався щодня. Я сфотографував себе, щоб переконатися, що це справжнє, що це тіло справді моє.
Через півтора року я втратив 6 розмірів штанів і мав м’язи! У мене було тіло, якого я завжди хотів, і, перш за все, помилкова впевненість у собі.
Хлопці, які відкинули мене, коли я був собачкою, зробили мені компліменти. Я отримав вітання. Я повертав голови. Оце Так! І вперше в житті я вже не заздрив тілам своїх друзів. Я любив те, що ліпив.
Але проблеми не було. Щойно компліменти закінчились, що мені залишилось? Після всієї цієї роботи я все ще не був радий. Я плакала майже щовечора. Ось він, проблема! Я стільки напружив своє тіло, що забув голову. Я зробив фізичну зміну, але забув, що в основному в моїй голові було те, що мені було погано. Я думав, що я лицемір, моя голова неправда з тілом. У голові у мене все ще було своє старе тіло. Навіть якщо дзеркало говорило мені протилежне, мені, я все одно був тим самим.
Сьогодні, через 5 років, тренажерний зал вже не є одним із моїх пріоритетів. Він все ще є частиною мого життя, але він більше не контролює його. У мене вже немає «ідеального» тіла, яке було у мене два роки тому. Але у мене є тіло, яке я люблю, яке я навчився любити.
З тих пір я відновив 10 фунтів. Це не величезно, скажете ви мені. Але різниця, я це бачу. З іншого боку, я люблю говорити, що набрав 10 фунтів щастя. Я там, де мені завжди хотілося бути.
Втрата ваги стосується не лише цифр на шкалі. Коли ви хочете сильно схуднути, у тренажерному залі має бути попередження: «Головне, коли ми вирішимо взяти на себе відповідальність фізично, це не забути змінити своє бачення себе. Інакше, навіть маючи ідеальне тіло, ми завжди будемо недосконалі в своїй голові ".
Я залишаю тут координати клініки, яка допомагає у випадках розладів харчування, прийняття образу вашого тіла, одержимості культом тіла (перетренованості) або якщо у вас надмірна вага, і ви хочете повернутися до своєї генетичної ваги . Не соромтеся шукати інструменти, необхідні для досягнення ваших цілей! Схуднення не повинно стати нав'язливою ідеєю!
Північний берег, Південний берег та Квебек
www.cliniquealimentation.com
Телефон.: 450 800,6181
Монреальський регіон:
www. muula.ca
Телефон.: 1-866-888-3208
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ НА HUFFPOST