Коли занадто багато здоров’я шкодить, це часто мутує самоціль
здоров'я є великим благом, багато хто вважає, що воно є найвищим. З одного боку, це правда, емпірично. Щастя часто асоціюється з неушкодженим здоров'ям, статистично це фактор номер 1. Якщо ви серйозно хворі, все часто буває інакше, і життя обертається навколо хвороби.
Ось чому профілактика - це розумний підхід. Ви шукаєте, від чого вам погано, і намагаєтесь уникати або принаймні обмежувати цю поведінку та ці фактори. Одночасно виділяють фактори, що впливають на здоров’я, і намагаються їх збільшити. Все йде нормально.
Терор здоров'я
Але як завжди в житті, постріл може дати зворотний ефект. Те, що почалося з найкращих намірів зробити життя більш мирним і трохи менш страшним, може, якщо все піде погано, стати самоціллю. здоров'я це подарунок, яким можна дорожити і який слід використовувати для приємного, кращого, щасливого життя. Коли здоров’я є самоціллю, сенс здоров’я - це завжди більше здоров’я, це лише невеликий крок до корсету, що обмежує життя, до терору здоров’я.
Апостоли здоров’я та фанатики здоров’я були достатньо описані та вимальовані, ми воліли б розглянути їх мотиви: їх проблема полягає в тому, що, навіть якщо хтось здоровий, він врешті помре. Ви не хочете протистояти цьому страху, який, можливо, найглибший.
Десь, звичайно, ти знаєш, що ти смертний, але це усвідомлення просувається все далі і далі. Будь то харчові добавки чи цільна їжа, чи то спорт, чи регулярні профілактичні огляди, чи то вправи на розслаблення, чи ненасильницьке спілкування, чи то надія на високотехнологічну медицину - при всьому здоровому глузді, це завжди таблетки для психіки.
Це не неправильно. Якщо існують ритуали здоров'я хто має силу заспокоїти нас і зняти наш страх, це перевага. Але якщо ви не можете поїхати у відпустку, оскільки два тижні без цільної їжі - це катастрофа, вам слід запитати себе, чи хороша ідея все ще на службі радості життя та успішного життя, чи вже стала тягарем, який веде до власного життя і становить породжений нездоровим стресом.
безтурботність
В основному, рішення формулюється просто, просто потрапляє, як і часто, у глибокий розрив між теорією та практикою. Трохи спокійніше було б добре. Вказує лише постійна турбота про себе здоров'я часто на патологіях, при яких увага завжди і занадто сильно зосереджена на собі. Але принаймні одного разу, коли ви це усвідомили, вам не доведеться чекати наступної чудодійної пігулки, ви можете почати відразу, в даному випадку з психікою.
Наступним пунктом, який стане більш спокійним, буде свідоме зіткнення з тим, чого людина боїться. Ізоляція від хвороб, інвалідності, старості та смерті, на жаль, досі є стандартною для нашого суспільства, відбувається на околицях суспільства, у наших власних будинках та установах. Більшість людей стикаються з стражданнями та смертю дуже пізно; все інше робить реклама, щоб припустити, що в 70 років можна і потрібно бути молодим.
Що зберігає здоров’я
Окрім класики харчування, фізичних вправ, даху над головою та гігієни, стосунки також стають все більш важливими. Але мати стосунки, бо вони підтримують мене здоровим, було б непорозумінням. Йдеться про втечу з клітини власного "я", боротьбу з більш ніж нарцисичними колами навколо себе, власним добробутом, власним здоров'ям.
У цьому відношенні є дещо парадоксальною істиною, що здоровіше займатися своїм здоров'я Знизити до рівня, який сприяє насиченому і повноцінному життю в безтурботності і в якому розвивається живий інтерес до інших людей та діяльності, в якій, в найкращому сенсі, вдається трохи забути. Тоді здоров’я служить багатому життю і зрілому я, і там, де це належне.