Коли зависає форум шкіри
Обговоріть, коли шкіра звисає? в Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; привіт, у вас є інше питання: коли це означає, на скільки фунтів менше він почав висіти у вас
коли шкіра звисає?
AW: Коли шкіра звисає?
Загалом цього ніколи не можна сказати - кожен організм по-різному реагує на втрату ваги.
Якщо вам доведеться схуднути лише на кілька кілограмів, це буде не так драматично, але якщо ви втратите більше, це може призвести до провисання шкіри - але це не обов'язково.
За останні (майже) 3 роки я схудла приблизно на 25 кг (насправді дуже повільно), і моя шкіра взагалі не звисає, хоча у мене погана сполучна тканина (багато розтяжок на животі). Звичайно, шлунок все ще трохи «хиткий», але я все ще маю кілька кілограмів перед собою, і моя шкіра займає майже рік, щоб повністю регресувати. Я займаюся спортом лише дуже рідко.
AW: Коли шкіра звисає?
Вже схудли на 10 кг (ну, це вже не світ) за дуже короткий час, без спорту чи будь-яких зміцнюючих кремів тощо, і там нічого не висіло.
AW: Коли шкіра звисає?
Я не протектор, але мене також турбує питання. Я думаю, що ви могли б відповісти на питання швидше, якщо я опишу себе.
Отже, я жінка, 19 років, важу 108 кг на 1,80 м, я хотів би схуднути загалом близько 30 кг і це якомога швидше. Я регулярно займаюся спортом, навіть коли не сиджу на дієті (у своєму житті я займався лише одним: Алді-Дієта)
Я вже схуд на дієті Алді на 13 кг і на той момент абсолютно нічого не зависало, але у мене також була початкова вага 98 кг (за 2 роки я набрав 10 кг). Звичайно, я усвідомлюю, що 30 кг - це зовсім інший калібр, ніж 13 кг, але я все ще сподіваюся, що згодом мені не потрібно буде йти до хірурга краси (з моїми ніжними 19 роками!)
Отже, я був би дуже радий, якби хтось дав оцінку моєї ситуації. Можливо, хтось має подібні показники тіла чи щось інше.
AW: Коли шкіра звисає?
заздалегідь дякую за відповіді. Я хочу схуднути в цілому 44 кілограми, тоді я повернусь до своїх 60 кілограмів і буду задоволений. і мені 1,75, на жаль, я отримав майже 25 кілограмів минулого року через проблеми. Тому я думаю, якщо повільно худнути, то шкіра не буде звисати?
Я так багато займаюся спортом і намагаюся скинути близько 3,5 кілограма на тиждень, і коли шкіра починає якось звисати, я волію покласти на неї кілька кілограмів. ти вважаєш, що це занадто швидко? тому мені було б цікаво, скільки ви худнете приблизно за тиждень?
AW: Коли шкіра звисає?
Повільна втрата ваги означає близько 500 г на тиждень. Навіть кілограм реалістичний, але сумнівно, чи зможете ви його витягнути надовго.
3,5 кг - це абсурд. Ви навіть не можете цього зробити з голодування, коли закінчилася перша швидка втрата ваги.
Яку дієту ти взагалі робиш? Мені здається, ви ще не справді займалися цим питанням.
AW: Коли шкіра звисає?
Близько 12 років тому я втратив 22 кг приблизно за 6 місяців, що в середньому становить 1,1 кг на тиждень (спочатку це було, звичайно, швидше, до кінця це було болісно повільно). Там нічого не висіло, навіть коли я через кілька років скинула ще 10 кг, шкіра була повністю в порядку., верхня фігура бікіні
Я повинен зробити це знову зараз, зітхаючи.
AW: Коли шкіра звисає?
також можна лише підтвердити, що нормою є приблизно 500 г на тиждень, чим легше ви стаєте, тим менше ви втрачаєте вагу за певний проміжок часу.
Крім того, часто бувають зупинки, так звані плато, де ваша вага не знижується тижнями та місяцями, незважаючи на дієту. вам також слід очікувати чогось подібного.
Ви можете вжити 3,5 кілограма на тиждень з ІМТ понад 30 протягом перших 3 тижнів дієти, оскільки ви втрачаєте там більше води.
все інше нереально.
AW: Коли шкіра звисає?
У довгостроковій перспективі 3,5 кг неможливо бути здоровим. Тоді вам довелося б економити або здійснювати 24 500 ккал на тиждень. Математично майже ні.
Я схудла на 10 кг за 6,5 місяців. Приємно і повільно і нічого не висить. Навіть мої груди все ще повністю там, де вони були раніше, і я все ще маю однаковий розмір чашки. Дякувати Богу
AW: Коли шкіра звисає?
Привіт,
За 17 місяців я схудла понад 33 кг, і до цього часу (toi toi toi) досі не звисає шкіра, хоча мої внутрішні стегна іноді виглядають у незручних позиціях, ніби там у мене шкідливий целюліт .
Подібні теми, коли висить шкіра?
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →