Коли зціджувати грудне молоко для накопичення L; Основні батьки
Перевага грудного вигодовування полягає в тому, що ви можете робити запаси грудного молока. У вас є зустріч, яка триватиме кілька годин? Ти скоро повернешся на роботу? Ви берете вихідні, щоб відпочити? Це можливість розраховувати на запас молока, щоб нагодувати дитину, поки вас немає.
Як підготувати запас грудного молока ?
Необхідно передбачити максимум. Хороша ідея завжди мати запас молока в холодильнику або морозильній камері, коли це потрібно. Ти можеш зціджуйте молоко протягом декількох днів складати певний запас на день D.
Знати кількість, необхідну дитині протягом усього періоду відсутності.
Якщо вас немає протягом двох годин, вам не потрібно буде готувати стільки грудного молока, скільки якщо ви їдете на вихідні, включаючи ніч.
Очевидно, також враховуйте вік дитини та її звичайне споживання.
Більше того, навіть якщо він вже почав урізноманітнювати свій раціон плануйте трохи ширше. За вашої відсутності, можливо, він захоче випити більше молока.
Якщо у вас багато зцідженого молока, ви можете заморозити його частину і покласти передбачувану необхідну кількість у холодильник.
Ви можете чергувати грудне вигодовування та молоковідсмоктувач, щоб створити резерв.
Наприклад, ось запас грудного молока, який збирається протягом тижня із розрахунку два рази на день за відсутність на вихідних. Приблизно 5 флаконів по 150 мл на день для 7-місячної дитини.
Зціджування грудного молока до або після годування ?
Кращепростір двох. У пологовому відділенні акушерки мені порадили 1h30 побиття між двома. Так, ритм витримується раптово, коли ви хочете зробити застереження. (>> перевірте, що про це говорить Марі Тірон, у своїй книзі + консультанти з лактації)
Якщо після грудного вигодовування дитини у вас все ще є молоко, ви можете прокачувати. Якщо дитина довго дрімає, скористайтеся можливістю зцідити своє молоко.
Зціджування її молока вночі
Коли дитина спатиме на ніч, ви можете скористатися можливістю регулярно зціджуйте молоко створити запас. Трохи чай з кропу для допомоги лактації і вам слід обійтись.
Ви також можете зціджуйте молоко вранці, коли лактація на піку (знайти джерело).
Я знаю, що буває важко переключитися між зціджуванням та годуванням груддю. Це справжній вид спорту. Це виснажує.
Як чергувати молоковідсмоктувач та годування груддю ?
Моя порада: скласти графік відстежувати годування та планувати, коли зціджувати молоко. Це передбачає збільшення доступності.
Коли зціджувати молоко: як розрахувати час між грудним вигодовуванням і зціджуванням ?
Також можна задати питання, коли зціджувати молоко, який орієнтир взяти? Час тикає на початку з останньої подачі.
Розкажіть нам у коментарях, як ви робили стрілянину та годували грудьми одночасно. Скільки часу вам знадобилося, щоб накопичити запас на тиждень з нянею, наприклад? ?
Зі свого боку, я пам’ятаю, як часто знімали напередодні на наступний день. Зціджування молока ввечері, рано ввечері також допомогло.
На цьому хороша конституція ваших запасів !