Колишні ожиріння та бодібілдинг роблять крою або набирають вагу
від misterS 14.05 22h49
Привіт всім,
Я колишній ожиріння, я важив трохи більше 100 кг, і зараз у мене 76,2 кг, але проблема в тому, що в мене залишилося трохи жиру, навіть якщо оточуючі кажуть мені, що це шкіра. Мені теж вдалося наростити м’язи, але я хотів отримати твою пораду, чи слід мені продовжувати висихати, а точніше почати робити справжній набір м’язів, щоб я міг приліпити шкіру до м’язів і виглядати менш жирним?
Дякую
p.s: Я вимірюю 177 см за 76 кг, згідно з розрахунками в Інтернеті, я маю 20% жиру в тілі, моя мета - насправді втратити те, що мені залишилось, і набрати хороші м'язи
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від Педді92 15.05.15 00:02
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від misterS 15.05.15 10:36
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від Неподеди 15.05.10 10:38
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від misterS 15.05.15 10:46
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від Кіндер1 15/15 10h54
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від misterS 15.05.15 11:05
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від Педді92 15.05.15 11:20
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від Кіндер1 15.05.15 11:32
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від misterS 15.05.15 11:39
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від Кіндер1 15.05.15 11:51
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від Педді92 15.05.12 12:26.
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від Кіндер1 15.05.12 12:35.
Так, ну вони шахраї, Педді, ти не знав?
Тепер, як ви думаєте, цей спис і цей прикинутий тренер без диплому і всього іншого!
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від misterS 15.05.12 12:36.
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від Кіндер1 15.05.12 12.40
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від misterS 15/15 12h53
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від Кіндер1 15.05.15 13:01
Так Педді там хотів
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від misterS 15.05.15 13:15
Так Педді там хотів
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від Кіндер1 15.05 14.27
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від Кіндер1 15.05 14:59
Щоб повернутися до питання про технічне обслуговування та програму через 10 тижнів БТ, очевидно, що хтось жирний робить набагато гірше на фотографіях (до/після, з насиченістю зображення + яскравістю і я трапляюся; див. Https: // www.youtube.com/watch?v=o1MWdDfDqwo) і що ця людина відчуватиме Божий вогонь, що прогресує, втрачаючи жир з шаленою швидкістю!
Отже, знаючи це, чи порадить вони людині, котра тренеру правильно визначити його утримання протягом 10/15 днів і, отже, змусять людину "візуально застоюватися" протягом цього часу, а навпаки, вони різко зменшать калорії, щоб втратити максимум, навіть якщо це означає порушення метаболізму людини! Зрештою, радники не є платниками. І їм напляти за 10 тижнів, це баста, і хлопець побачив, що він схуднув на X кілограмів і що він видніший у дзеркалі, тому вони рідко бувають незадоволені, йойо ефект дотримуватиметься режиму, але це не передбачатиме відповідальності шарлатантів.
Як BT може претендувати у своєму відео на результати, еквівалентні 2/3 рокам практики за 10 тижнів, особливо з огляду на кількість фігней, дебютованих за розміщені відео.
Колишні ожиріння та бодібілдинг: зробіть розріз або наберіть масу ?
від Педді92 15.05.15 15:04