Колонка Мій живіт - мій - тонкий під час сну - компанія
Актуальні новини в Süddeutsche Zeitung
Панель приладів
економіка
Мюнхен
Культура
суспільство
Знання
Стовпець: Мій шлунок мій: тонкий уві сні
Коли пари засинають, їм доводиться шукати інші сфери діяльності в ліжку. Одна можливість: схуднути.
Це було в середу ввечері: ми з дружиною їли спагетті і дивились трохи телевізора. Була реклама для шоколаду. Були показані різнокольорові квадратні панелі, голос з офлайн сказав: "365 панелей на рік - і це до кінця вашого життя". Я хотів звернутися до своєї дружини, але вона вже дивилася на мене іскристими очима і хмилилась.
Відкрити малюнок на новій сторінці
"Тонкий уві сні, це просто річ для такого ледачого мішка, як я", - вважає оглядач.
Якби мова йшла про гроші згідно з девізом "3000 євро щомісяця, доки ти не помреш": жодного руху. Але якщо говорити про шоколад: чисте хвилювання. Я не люблю суперечити своїй колезі Віолетті Саймон та її рубриці "Luft und Liebe", але у деяких пар пристрасть не вмирає навіть через роки - просто повинна бути задіяна шоколадка, тоді решта також буде працювати.
Моя дружина також виявила дієту, яку я хотів спробувати цього тижня. Книга "Тонкий уві сні" панів Папе, Шварца, Трунц-Карлізі та Гіллесена обговорювалася в журналі. Я не читав рецензію, мені було достатньо заголовка. Тонкий уві сні, це просто річ для такого ледачого мішка, як я. Я відразу запропонував своєму начальнику, що цього тижня я мушу сидіти вдома і висипатися, щоб схуднути. Він відмовився. Якщо я залишаюся товстим, це його вина.
На початку книги є тест, в якому я повинен визначити, який я тип їжі: фермер чи кочівник. Орний фермер є любителем вуглеводів і використовує овочі та салат із власного вирощування. Кочівник - м’ясоїд, який сезонно вживає дикі овочі.
Тож я пройшов тест: чи відчуваю я знову тягу до солодкого через короткий час після перекусу? Природно. Я відчуваю безсилля і запаморочення? Правильно. Чи я харчуюся лише невеликими порціями? Так, ніколи ні. Після семи запитань стає зрозуміло: я сільськогосподарський кочівник.
Я все ще роблю тестування на здоров’я, яке після семи пунктів ризику говорить мені, що я на шляху до того, щоб стати «хворим орним кочівником». І все це після 30 сторінок. Чудова ковбаса. Коли я нарешті отримаю це з тонким уві сні?
А, ось воно: На сторінці 36 є щось про "Схуднення під час сну": "Зимову сплячку ведмедів можна порівняти з нічним сном людей". Вирок, який моя дружина підписала б відразу. Нарешті, у книзі зустрічаються чотири правила, як схуднути під час сну:
1) Вечеряти рано. Я запитую свого начальника, чи можу я поїхати додому о 16:00, щоб я міг раніше їсти. Він відмовляється. 2) Увечері їжте багате білками та не містять вуглеводів. Я можу зробити це. 3) Вправа ввечері. Гей, я хотів схуднути, коли я спав, а не бігати та робити вправи! 4) Лягати рано. Ще одне речення, яке моя дружина одразу підписує.
Наступні 146 сторінок книги легко розповісти: мова йде про біо годинник, глікемічний індекс та показник інсуліну. Потім є тема «Схуднути із задоволенням» - перераховані рецепти на кожен день і кожен час дня, а також кілька недоліків та недоліків. Наприклад: газета і телебачення відволікають від їжі. Зрозуміло: четверо авторів ніколи не спостерігали, як жінка їсть під час перегляду телевізора.
Є також відповідні спортивні вправи для аграрних кочівників, найважливіші види витривалості та основи для домашньої студії.
Це абсолютно звичайна книга про дієти. Дві цілі сторінки займаються темою "схуднення під час сну". Дві сторони.
Я пригнічений.
І книга починається одним з моїх улюблених речень: "Їжа робить вас стрункими". А потім таке розчарування.
Чесно? Перш ніж дотримуватися цієї книги, ми з дружиною вважаємо за краще подати заявку в шоколадну компанію і сподіваємось отримати шоколад на все життя. Я позбавляюся від кілограмів по-іншому.
Струнка уві сні
Рубрика «Мій шлунок мені належить» регулярно з’являється на sueddeutsche.de. Відтепер ви також можете додавати всі стовпці в закладки, щоб швидше їх знаходити: Просто введіть www.sueddeutsche.de/sixpack і ніколи не пропускайте стовпець!
Якщо ви хочете прокоментувати колонку, сміливо робіть це нижче.
Якщо ви хочете надіслати дико рішучому людині повідомлення, дати йому поради, рецепти та підказки, надішліть його за цією адресою:
Клацніть тут для таблиці з результатами, перевірки ваги та іншої інформації: