Кольрабішніцель з начинкою з вершкового сиру - студія для схуднення Graziella Нюрнберг - фітнес-студія для

Інгредієнти:

  • 1 кольрабі
  • Солоний перець
  • 80 г рослинного вершкового сиру
  • 1 ст. Ложка меленого мигдалю
  • 2 столові ложки лушпиння псиліуму
  • 3 ст. Ложки тертого пармезану
  • 1 яйце
  • можливо топлене масло для смаження

Підготовка:

  1. Почистіть кольрабі і наріжте скибочками 5-7 мм
  2. Зварити або запарити скибочки на сковороді з підсоленою водою протягом 10 хвилин
  3. Змішайте мигдаль, лушпиння псилію та пармезан у мисці
  4. Яйце збити, приправити сіллю і перцем
  5. Розкачайте два однаково великих скибочки кольрабі, викладіть на один скибочку вершковий сир, складіть разом
  6. Занурте спочатку в яйце, потім у мигдальне покриття
  7. або запікати в духовці (див. фото), або смажити на топленому маслі до золотистої скоринки
студія

Останні записи в блозі

Рецепт місяця з низьким вмістом вуглеводів: рибні пальці з пюре з селери та шпинатом з вершками

У дитинстві ми всі їх дуже любили: смачні рибні пальчики. Якщо тільки ...

Віртуальні обійми в часи оновленого блокування

на жаль, на Graziella також впливає майбутнє блокування, тому ми ...

Нове: РЕЦЕПТ МІСЯЦЯ В ГРАЦІЄЛІ

Схуднувши, ніколи не слід нехтувати задоволенням. Тому що на довгострокову перспективу ...