Команда - Crossbox Vienna разом перевищує ваші межі

Власник кросбоксу

Мене звуть Марліс Хохвартер. Мій девіз: "Навчання ніколи не стає простішим, ти просто стаєш кращим"

Для мене спорт означає свободу на всіх рівнях: вільний в голові, вільний в русі, вільний в мисленні і, отже, вільний у своїх діях. Щоденні вправи дають мені енергію і можливість знову і знову відчувати себе фізично і розумово, а також пізнавати себе заново. Спорт є важливою частиною мого життя. Під час руху я можу зменшити стрес і сконцентруватися на найнеобхіднішому. Я завжди люблю досліджувати свої межі і перевищувати їх. Таким чином, я постійно розвиваюся як фізично, так і розумово, і підтримую себе у формі для цього світу.

Я хотів би передати цю пристрасть та свій багаторічний досвід у, але перш за все через спорт, людям. Я хотів би підтримати вас у тому, щоб ви пізнавали свої межі, перевищували їх і тим самим розвивались фізично та розумово. Радість, піднесені почуття, мимовільне вигнання гормонів щастя після закінчення напруженого тренування зміцнюють впевненість у собі та роблять вас гордими собою. Я хотів би поділитися цими емоціями та переживаннями з іншими людьми.

Освіта та професійна діяльність:

Освіта

  • Два закінчені навчання у Віденському університеті
  • Навчання в якості фармацевтичного представника та консультанта з медичних продуктів у галузі спортивної медицини
  • Диплом тренера з фітнесу
  • Диплом інструктора з гарячого заліза
  • Різні курси для вдосконалення та підвищення кваліфікації в галузі руху, такі як (планування тренувань з інтелектуальною силою, курси підвищення кваліфікації у професора доктора Хабера, ...)
  • Вступний курс КПНІ

Професійна діяльність

  • Тренер з фітнесу в різних клубах Відня та околиць
  • Інструктор гарячого заліза у різних фітнес-клубах Відня та околиць
  • Викладач університетського спортивного інституту
  • Персональний тренер

разом

Ванесса

"Ніколи не пізно дізнатися щось нове і змінити своє життя".

Я вперше познайомився з Crossfit у 2016 році. Від цього дуже швидко розвинулася велика пристрасть.
Майже 3 роки я глибоко тренувався в клубі з важкої атлетики та брав участь у змаганнях. У 2017, 2018 та 2019 роках я став національним чемпіоном Відня у ваговій категорії -59 кг.
Я працюю тренером CrossFit з 2018 року і досі мав можливість отримати багато чудових вражень, які я завжди люблю передавати всім, хто тренується.

Для мене особливим у CrossFit є спільнота. Займаючись спільно, пітніючи і страждаючи, ви швидко зростаєтеся разом і стаєте сім’єю. Солідарність та взаємне задоволення від успіху у навчанні - це для мене CrossFit.

Освіта

  • Тренер Crossfit Level 1
  • Закінчив ступінь бакалавра (Віденський університет)
  • Незабаром буде закінчено ступінь магістра (Віденський університет)

команда

І я

"Старайся або забирайся"

Для мене спорт є важливою частиною мого життя. Для моєї роботи є абсолютно необхідною фізична і психічна форма. Я люблю відчувати свої обмеження, а також люблю приводити інших людей до своїх. Одне з моїх улюблених тренувальних вправ - це присідання у всіх його варіаціях. Чим більше варіантів ми враховуємо у навчанні, тим кращими стаємо.
Я хотів би передати свій досвід у спортивному секторі, і я радий заразити людей своєю пристрастю.

Освіта

разом

Флоріан

"Продовжуйте рухатися і отримуйте від цього задоволення"

Рух повинен бути веселим, щоб бути успішним і не втрачати до нього інтересу.

Навчання в групі дуже допомагає протистояти новим викликам та розширювати свої навички. Як витривалістю, так і силою. Звичайно, ідеально підходить кругове тренування, яке багато поєднує між собою. Мені важливо завжди випробовувати нові моделі рухів та заняття спортом та інтегрувати їх у повсякденне життя. Тому що таким чином ми розширюємо свою спритність, гнучкість та розумові сили, які нам потрібні на все життя.

Освіта

разом

Мартін

“Фіт - це не місце призначення. Це спосіб життя ".

Освіта

crossbox

Грегор

Мій девіз: "Ти - це те, що піднімаєш - тому зроби щодня важливим".

Вправа стосується не лише підняття тягарів та пітних вправ - це спосіб життя. Для мене це захоплення перетворилося на роботу кілька років тому, і я із задоволенням щодня залучаю людей до своїх меж і поза ними. Зараз ми живемо у своєму тілі і хочемо якнайкраще його формувати та зміцнювати.

Щодня стикайтеся з новими проблемами - долайте їх - а потім рухайтесь далі.

Освіта

  • персональний тренер
  • Інструктор з фітнесу групи
  • Тренер EMS
  • Спортивний тренажер для гірі EGSA
  • Тренер CF рівня 1 "

Підтримка

crossbox

Гектор

Я гектор.Мій девіз "сила лежить у розетці"

Як друковане обличчя Crossbox, я виступаю за:

  • Грація, незважаючи на міцні м’язи
  • Сила волі, незважаючи на м’яке серце
  • Напористий попри співчуття
  • Наполегливість, незважаючи на затишок

Щодня я нагадую своєму начальникові не здаватися, навіть у моменти абсолютної безнадії.