Коментувати вагу вашого підлітка (насправді) погано

Згідно з новим американським дослідженням, (занадто) пильний інтерес до ваги вашого підлітка може призвести до надмірної ваги в зрілому віці. Найкращий рефлекс: доброзичлива байдужість.

вашого

"Ви повинні бути обережними: набираючи вагу, з'їдаючи все", "Ви хочете другий тост, впевнені?", "Ви зважилися останнім часом? Хочете поговорити про це?", "Продовжуючи дієта була б корисною для вас, ви знаєте ".

стій! Згідно з новим дослідженням Корнельського університету (США), чим більше людина чує про свою вагу протягом підліткового віку, тим більша ймовірність розвитку у неї надмірна вага зрілі роки. І це, навіть якщо батьки мають добрі наміри.

Щоб дійти такого висновку, дослідники працювали з групою з 501 добровольця - американської жінки у віці від 20 до 35 років.

І результати цього опитування досить показові. Дійсно, жінки з «Звичайний» ІМТ (18,5–25) - ті, хто почув найменше коментарів про свою фігуру протягом підліткового віку. Ці жінки також заявили, що вони, як правило, збереглися від зауважень "Ви їсте занадто багато".

Сімейний тиск впливає на вагу

З іншого боку, більшість жінок з високим ІМТ (старше 25 років) пояснили, що у підлітковому віці їх вага була справжньою сімейною проблемою.

Як добре поводитися зі своїм підлітком? Брайан Вансінк, головний автор цієї роботи, опублікованої в науковому журналі Розлади харчування та ваги - Дослідження анорексії, булімії та ожиріння, відповідає на це запитання: "Якщо вас турбує вага вашої дитини, відмовтеся від бажання читати йому лекції: це може мати лише згубні наслідки для його самооцінки, а отже, і для ваги. натомість запропонуйте їм нижчі калорійні альтернативи і дозвольте їм власний вибір їжі, не втручаючись. Це також спосіб розширення їх можливостей.

Також слідкуйте за псевдо-доброзичливими зауваженнями, наприклад, «Ви схудли, це добре, ви гарненькі». Здавалося б, нешкідливі, ці маленькі компліменти натякають на думку, що красива жінка обов’язково повинна бути худою. Упередження до боротьби !