Компактна та портативна система блендера-подрібнювача з 15 частин
Деталі
Додаткова інформація
- Двигун потужністю 350 Вт із захистом від перевантаження
- 0.9 унцій. Контейнера без вмісту BPA
- Чотири дорожні кружки на 16 унцій (473 мл) із кришками
- Висока швидкість, низька швидкість, імпульси
- Передня панель з нержавіючої сталі
- Подрібнювальна чаша 8 унцій (236 мл)
Сніданок п’є в дорозі
Готуйте цей напій вранці для поживного сніданку в дорозі!
Порції: 16 унцій (470 мл) Інгредієнт:
- 1 с. 1 ст. Ложка (15 мл) насіння льону
- 3 заморожені полуниці
- ½ банан, по 3 штуки
- ½ чашка (125 мл) чорниці
- ¾ чашки (175 мл) нежирного ванільного йогурту
- ½ чашка (125 мл) апельсинового, персикового та мангового соків
1. Покладіть насіння льону в чашку подрібнювача, оснащену лезом для подрібнення. Змішуйте на високій швидкості протягом 15-20 секунд для дрібного подрібнення. Переносити, відкладати.
2. Помістіть решту інгредієнтів у порядку переліку в дорожню кружку та прикрасьте меленим насінням льону. Прикріпіть змішувальний диск.
3. Змішуйте на високій швидкості до однорідності, 20-25 секунд.
4. Подавайте негайно.
Харчова інформація на порцію (16 унцій - 470 мл):
Калорії 349 (12% від жиру) • вуглевод. 68г • прот. 11 г • жир 5 г • насичений жир. 1г • чол. 11мг • дернова. 121 мг • розрахована 304мг • клітковина 6г.