Навчимось у майя бути здоровими! Старі секрети для життя в гармонії Мобільний телефон
Відома цивілізація майя процвітала протягом шести століть, перед таємничим крахом 900-го року. Ця цивілізація, про яку ми продовжуємо дізнаватися цікаві речі, мала безліч таємниць, завдяки яким, у період свого розквіту, вона була однією з найбільш процвітати.
На щастя, деякі такі таємниці дійшли до нас і можуть допомогти нам побачити світ та наше власне існування в іншому світлі. Це може допомогти нам бути здоровішими і жити в гармонії із собою та оточуючими.
У сучасному світі - коли технологічні досягнення та перевантаження інформацією змусили багатьох з нас повернутися до основ - потреба в старій мудрості може бути важливішою, ніж будь-коли раніше, зазначає Huffington Post.
Ми представляємо деякі методи, які застосовували майя, які надавали сенс їхньому життю, приносячи рівновагу та здоров’я тілу та душі. Чому б вони не працювали і в нашому випадку?
Насіння чіа для здорового тіла
Чіа, що походить від слова майя, що означає "сила", була дієтичною їжею, яку використовували стародавні ацтеки та майї, та яка зберігала їх здоровими та повними енергії. Вони не тільки щодня ковтали це насіння, але й майя використовували їх у релігійних церемоніях.
Ці насіння багаті білком і клітковиною та містять омега-3 жирні кислоти, які необхідні для підтримки когнітивних функцій. Недавні дослідження показують, що він відіграє роль навіть у профілактиці раку.
Тілом і душею, що розглядаються як єдине ціле
Для майя здоров'я означало рівновагу. Хвороба розглядалася як прояв дисбалансу. Щоб вилікувати цей дисбаланс, майя використовували трави та трави, масаж, голковколювання, гідротерапію та молитву в своїх лікувальних процедурах.
Зцілення у майя включало як фізичну частину, так і дух через релігію. Вони розпізнавали як хворобу тіла, так і хворобу духу, бачачи їх взаємозв'язок. Цілителі майя співали, щоб врівноважити потік хуулелу або життєвої сили в організмі, роблячи медицину майя схожою на традиційну китайську медицину.
"Фізичний і духовний світи знаходились на протилежних кінцях безперервного потоку, оточені ліками, які допомагали духам у процесі зцілення", - пише Бонні Блей у книзі "Древні майя та їх місто Тулум".
Цілителі - центральна роль у культурі майя
У цивілізації майя цілителі відігравали центральну роль у громаді. Вони мали глибокі знання методів зцілення, які використовували для відновлення пацієнта до стану рівноваги.
Шоколад, як панацея
Вважається, що 2600 років тому майя регулярно вживали шоколад. Археологи знайшли сліди шоколаду на старому чайнику, показуючи, що майя споживали шоколад на 1000 років раніше, ніж вважалося раніше.
Майя включили в свій раціон какао для підтримки свого здоров’я, яке відіграє ключову роль. Напій на основі какао-порошку - це їжа, багата магнієм - мінералом, важливим для багатьох процесів в організмі, - а також кальцієм, залізом, міддю, цинком, калієм і клітковиною.
Природні цикли життя і смерті
Сильна віра в природні цикли народження та смерті надала сенсу та послідовності життю майя та лягла в основу релігійних вірувань.
"Майя глибоко вірили в циклічність життя - ніколи ніколи не" народжувалось "і ніколи не було" мертвим "- і ця віра надихала їх погляд на богів і космос", - йдеться в Енциклопедії давньої історії.
Домашні тварини, для внутрішнього балансу
В архаїчний період майя одомашнили собак та індиків. "Хоча індиків використовували для їжі, собак часто утримували як товаришів", - пояснює археолог Роберт Шарер.
Складна система управління водними ресурсами
Недавні дослідження показали, що у майя була надзвичайно складна система управління водними ресурсами. Сюди входив транспорт води, фонтанів та туалетів. Коли іспанці завоювали територію, де мешкали майя, вони виявили вдосконалену систему управління водними ресурсами, яка підтримувала майя здоровими.
Сім'я, необхідна для майя
У культурі майя сім’я мала надзвичайно важливе значення. Багатосімейні домогосподарства були частиною традиції культури майя. "Ці багатосімейні домогосподарства означали найрізноманітніші спорідненості, батько і син, батько і дочка, двоє або троє братів або сестер, кузени, тітки та дядьки", - сказав антрополог Річард Вілк, вказуючи на важливість цієї сторони. життя для життя і рівноваги майя.