Комплекс; харчові продукти остерігайтеся неефективних або навіть небезпечних продуктів
Проти втоми, розладів сну, застуди або навіть проблем із транзитом харчові добавки численні та оцінені французами. Але чи справді вони ефективні та безпечні? У своєму Спеціальному виданні, опублікованому 10 жовтня 2019 року, журнал 60 Millions de consommateurs розглянув ці "чудо-таблетки". І результати неоднозначні: "хоча одні цікаві, інші, навпаки, можуть спричинити певні розлади або посилити патології", зазначає журнал.
Відсутність ефективності проти застуди або зниження імунітету
Для аналізу журнал обрав 120 харчових добавок серед найбільш продаваних у Франції. Перше зауваження: доказ ефективності добавок не продемонстровано. "Мало продуктів на ринку мають наукові дослідження, що підтверджують їх дійсність для здоров'я", - 60 мільйонів.
Наприклад, добавки життєздатності, наприклад, часто популярні серед настання зими, "ніколи не доводили свою ефективність при лікуванні застуди чи імунітету". Гірше того, спіруліна та мікроводорості, "які часто рекомендують у разі зниження тонусу" можуть "парадоксально завантажуватися важкими металами", попереджає журнал.
Двоокис титану та ризикований барвник
Ще один проблемний момент, піднятий цим опитуванням: наявність у харчових добавках багатьох потенційно ризикованих добавок. Особливо це стосується червоного барвника Allura, "якого підозрюють у підвищенні гіперактивності у дітей". Подібним чином, "певна кількість досліджуваних продуктів також містить діоксид титану (Е 171), який підозрюється у протизапальній та шкідливій дії на імунну систему", попереджає журнал, який нагадує, що ця добавка "також буде заборонена в їжі в січні 2020 р. ".
Ризики побічних ефектів, "про які не потрібно повідомляти"
Але це ще не все: навіть якщо харчові добавки не є наркотиками, існує ризик передозування та побічних ефектів: «нудота, запаморочення, серцебиття». Наприклад, нараховано 60 мільйонів. Деякі з цих продуктів також протипоказані "вагітним жінкам, дітям, людям похилого віку, страждаючим алергією" і можуть взаємодіяти з постійними методами лікування, такими як лікування діабету, гіпертонії або раку.
І "навіть якщо вказана обов'язкова інформація, інформація на коробках залишається неповною", - нарікає журнал. Не маючи статусу препарату, а статусу харчового, "інструкції не є обов'язковими", а ризики передозування або побічні ефекти "не завжди повинні бути повідомлені".
Так багато аргументів, що пояснюють, чому журнал тому закликає "до посилення норм, що діють для цих додатків, які дедалі більше вживаються".