Комплекс вітаміну В купити тут nu3

Тут ви можете виявити цілий ряд харчових добавок з поживними речовинами з комплексу вітамінів В. Різні вітаміни групи В мають ряд цінних властивостей, які сприяють нормальному функціонуванню організму.

Вживаючи відповідно до рекомендованих доз, деякі вітаміни у комплексі вітаміну В сприяють нормальній діяльності мозку, серця, нервів, епідермісу, очей, кровотворення, клітин або системи. Крім того, вітаміни групи В допомагають, якщо їх вживати достатньо, зменшити втому та виснаження. Вітаміни групи В включають тіамін (вітамін В1), рибофлавін (вітамін В2), ніацин (вітамін В3), пантотенову кислоту (вітамін В5), піридоксин (вітамін В6), біотин (вітамін В7), фолієву кислоту (вітамін В9) і кобаламін (вітамін В12).

Що таке вітаміни групи В.?

Клас вітамінів групи В включає вісім основних груп речовин, які відрізняються за своєю хімічною структурою та фізіологічним впливом. Через розчинність у воді вітаміни групи В (які не є токсичними) важко зберігати в організмі. Ось чому його потрібно споживати регулярно.

Вітаміни комплексу вітаміну B з’являються у продуктах тваринного, а також рослинного походження. вітамін В12 є винятком, оскільки він може зберігатися організмом і міститься майже лише у продуктах тваринного походження.

Функції вітамінів групи В

Як попередники різних коферментів, вітаміни групи В мають найрізноманітніші функції. Таким чином, деякі вітаміни групи В сприяють, наприклад, метаболічним функціям, захисту клітин від окисного стресу або підтримці нормальних еритроцитів. Однак у випадку ніацину передозування може спричинити здуття живота, припливи, гастрит і навіть проблеми з печінкою.

До вітамінів групи В належать такі речовини:

Тіамін (або вітамін В1)
Рибофлавін (або вітамін В2)
Нікотинова кислота (або ніацин, вітамін В3, вітамін Р)
Пантотенова кислота (або вітамін В5)
Піридоксин (або вітамін В6)
Біотин (або вітамін В7, вітамін Н)
Фолієва кислота (або вітамін В9/В11 вітамін М)
Кобаламін (або вітамін В12)

Номери були присвоєні різним вітамінам, виділеним під час їх відкриття. Оскільки в минулому деякі речовини помилково приймали за вітаміни групи В, а потім виключали їх із списку вітамінів завдяки науковим висновкам, ця номенклатура тепер має діри в ньому. Наприклад, було виявлено, що пангамова кислота (раніше вітамін В15) насправді синтезується організмом самостійно, так що вона більше не належить до вітамінів

Укріплені вітаміном групи добавки можна легко та недорого придбати в nu3. Крім того, у нашому словнику та на нашому блозі ви знайдете всіляку корисну інформацію про них.