Комплексний план схуднення Clinica Montgo
Це система, яка збирає найважливіші процедури витончення, науково перевірена та доведена, що найкраще підходить для схуднення та особливо для підтримки ваги.
Мета, яку ми шукаємо після того, як набрали правильну вагу, - це змінити ваші поточні правила харчової поведінки та фізичну активність, що призвело до того, що вага в даний час змінюється.
Усі, хто дотримувався різного режиму схуднення, знають, що більше не стільки схуднути, але так продовжуйте пізніше. Це пояснюється тим, що більшість режимів в першу чергу засновані на суворому контролі дієти, забуваючи про вагу, яка впливає не тільки на дієту, але важливу роль у харчових звичках, стані психіки та способі життя, сидячому чи активному та багатьох індивідуальні обставини.
Наш план працює над кожним із елементів, що впливають на вагу. Під час першого візиту ми проводимо оцінку поживності та вимірювання маси тіла за допомогою аналізу біоелектричного імпедансу, для чого нам буде дуже корисно дізнатись відсоток жирової та м’язової маси та приблизно знати споживання калорій.
Ознайомившись із цим списком:
- Відповідна дієта
Дієта - це елемент для зменшення ваги Proncipal. Знання їсти - це те, що потім культивує втрату ваги. Більшість наших дієт складаються без зважування продуктів.
- Психологічна підтримка
Основи для виявлення та виправлення неправильних звичок та поведінки щодо їжі та емоційних обставин, пов’язаних з актом прийому їжі.
- виховання харчування
Маючи базові знання про їжу та харчування та управління вагою, а також фактори, що впливають на їх контроль, вага допомагає.
- ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ Для зважування активного способу життя, а не сидячого, важливо підтримувати здорову вагу. Фізичний андеррайтерський рік під час витончення сприяє збалансованій втраті ваги, крім багатьох інших переваг від цього.
На додаток до вищезазначеного, існує ряд додаткових заходів, які, хоча і окремо, не є корисними для схуднення, якщо ви намагаєтесь послужити в рамках комплексного лікування місцевого ожиріння, для чого ми повинні зменшити:
- ТЕРМОТЕРАПІЯ
Він полягає у застосуванні за консультацією променевих теплових смужок, які стимулюють місцевий жировий обмін, сприяючи його зменшенню. Це також має загальний ефект, оскільки виробляє піт, що містить значну кількість калорій.
- МЕЗОТЕРАПІЯ: Багаторазові ін’єкції різних препаратів сприяють локальній втраті жиру, сприяють місцевому кровообігу та покращують стан шкіри у випадках целюліту.
- Прессотерапія: Дренаж нижніх кінцівок і живота здійснюється пневматичним обладнанням, що покращує кровообіг і сприяє виведенню рідини та зменшенню обсягу.
Після досягнення відповідної ваги, ми проводимо протягом наступних 6 місяців, щоб підтримувати навчання вазі, ці відвідування є безкоштовними і дуже важливими для забезпечення підтримки ваги в майбутньому.