Комплімент - психічна турбота про наше здоров’я з практичною підказкою - елегантний

Це часто лише швидкий погляд або приємна подяка за смачну їжу. Ви вже висловили свій комплімент людині. Але очевидно так неймовірно складно робити компліменти іншим людям. Я постійно запитую себе, чому це так. Я знаю ситуації, коли я просто хотів би сказати комусь подяку, бо вони такі, якими вони є. Вже були висловлювання на кшталт «Само собою зрозуміло» або «Нісенітниця, що ти дякуєш за це!». Я не думаю, що це нонсенс. Сказати це для своїх ближніх - це просто дуже добре. Взаємно.

Що таке комплімент?

Комплімент повинен викликати у кожного щось приємне. Тож, коли я кажу вам, що ви людина, яка співчуває, це з мого боку це позитивно. Комплімент не повинен ні засмутити вас, ні викликати чергове погане почуття. Якщо приємне висловлення вам не вдається, то це часто означає зовсім не погано. Тоді найкраще, якщо ви відверто визнаєте, що все пішло не так добре, як ви хотіли б. Таким чином можна усунути розбіжності.

Які там компліменти?

заява
Матеріал
Діла

Я просто поділив це на три категорії. Всі три категорії мають одне спільне, оскільки всі типи компліментів можуть містити приховані повідомлення. Це подібно до того, як член сім’ї дарує вам гель для душу кожного дня народження. Тут також може ховатися повідомлення, якщо ви прямо не попросили гель для душу. Тож якщо ви не знаєте, за що отримуєте комплімент чи чого саме людина хоче від вас, запитайте. Спілкування - це найголовніше у всіх ситуаціях та ситуаціях! Без спілкування надто багато аргументів чи зайвих дискусій.

Заява

Найбільш очевидний тип - це заява, тому що ми адресуємо це безпосередньо комусь. Приклади: I ...

думай, що ти гарненька.
дуже подобається ваша спонтанна манера!
відчуваю, що ти притулок миру, який мені потрібен.

Це все неймовірно приємні компліменти і показують іншому щось міжособисте, що є між вами. Мені дуже подобаються такі міжособистісні компліменти, тому що вони демонструють зв’язок один з одним і не можуть бути більш індивідуальними.

Матеріальні речі

С матеріальні речі ти можеш просто сказати людям "спасибі" або щось на зразок "приємно, що ти в моєму житті". Наприклад, я регулярно дарував квіти своїй мамі. Квіти прикрашають будинок і є чудовим засобом для того, щоб сказати "люблю тебе". Ви все одно повинні бути обережними, щоб не дарувати квітів, на які у іншої людини є алергія. Я ніколи не даю лілії своїй матері, тому що у неї сильна алергія на них. Що також чудово, коли хтось купує мені мою улюблену їжу або цукерки. Це показує мені, що людина мене знає і хоче зробити щасливою. Безумовно, дає плюс бали! Хороші приклади:

Квіти (стережіться, через алергію)
Шоколад (тут також слідкуйте за алергією чи непереносимістю)
Улюблена їжа, цукерки, аромати, рослини, ...

Дії

Матеріальні речі та справи досить схожі. Коли ви купуєте цей засіб, ви думаєте про людей, і це на той момент має глибший зміст. Коли все стосується дій, я із задоволенням приймаю обійми. Для мене також комплімент - запитати мою сусідку, чи може вона піклуватися про моїх домашніх тварин на канікулах і поливати мої рослини. Означає, що я їй дуже довіряю, як вона і довіряю їй це робити. Тепер, звичайно, вона вирішує, чи хоче вона це робити. Я все одно зробив їй непрямий комплімент. Тож у таких запитах чи запитаннях є більш глибокі речі. Приклади знову в скороченому вигляді:

Обійми, поцілунок (фізична близькість)
нагадувати комусь про щось важливе (як свого роду "функція нагадування")
принесіть сувенір (жест тут враховується)
довіра до когось через дії (догляд за домашніми тваринами у відпустці, прогулянки, полив рослин тощо)

Як компліменти впливають на наше здоров’я?

Гормони щастя виділяються через позитивні події. (Більше інформації про гормони щастя) Комплімент принаймні такий же хороший, як шоколад. Але насправді в цьому є не тільки "просто" гормон щастя. Тому що комплімент сильно зміцнює нас і інших людей.

Зв'язок між собою посилюється
підвищується власна впевненість у собі та самооцінка
краща самосвідомість
вчитися на відкритості
краща обробка відгуків
...

Одержувач компліменту

Коли Приймачі компліментів це прекрасне почуття, якщо мені кажуть щось приємне і серйозне. Це зміцнює самооцінку та впевненість у собі, адже це як мазь на душі. Коли мій найкращий друг робить мені компліменти, він фактично тримає дзеркало перед моїм носом і показує мені свій погляд на себе. Зазвичай це зворушує мене до сліз, бо я просто така чутлива. Одного разу він сказав мені, що я недооцінюю себе і що мені не потрібно. Як ви думаєте, як я плакав, бо він у точності? І якщо це лише трохи більше каменю, який я можу рухати, але не вірте, що зможу. Це робить так багато, щоб тримати це дзеркало перед носом і отримувати чесні відгуки. Тож я також навчився більше усвідомлювати себе.

Виробник компліментів

Звичайно, якщо ви є Творці компліментів тоді це чудова вправа. Відверто мати справу з позитивними думками неймовірно цінно. Якщо ви цілими днями розповідаєте комусь, що їм погано вдається, вони ніяк не можуть знати, що вони роблять правильно чи що добре. Ось чому так важливо звертатися до позитивних речей і показувати або говорити їх. Я дуже добре знаю когось, хто не може говорити позитивно. Бо він сприймає це як належне. Бо це все-таки "нормально". Якщо я скажу їм, що ми приємно поспілкувались, то це для них пілепалле. Як виробник компліментів, ви практикуєте відкритість, зміцнюєте зв’язок між собою і ділитеся неймовірно цінним подарунком з іншим.

Люди, які не можуть робити компліменти + практичні поради

Як і на моєму прикладі: для цих людей неможливо навчитися. Робити та/або приймати компліменти потрібно навчитися. Ті, хто не може дати відгук і не навчений цьому, не зможуть зробити це самостійно натисканням кнопки. Тож на початку року я щотижня придумував такий вид Зворотній зв'язок ввести. Ви можете зробити це зі своєю сім'єю, у спільній квартирі, з друзями чи або або! Якщо вдома часто трапляється аварія через дрібниці, просто здорово сповільнювати всю ситуацію тиждень за тижнем. Таким чином, конфлікти не завжди виходять з-під контролю, і ви говорите про це більш відкрито, коли ситуація склалася правильно. Спочатку це може здатися абсолютно дурним, але, чесно кажучи, це щось робить! Що для цього потрібно:

на чому писати
ручка

Я маю раунд зворотного зв'язку щотижня, саме тому я роблю це щотижня. Я записую імена інших з + (для позитивних) та - (для негативних) та “бажаю”. Щоб навчитися давати та отримувати відгуки, запишіть надзвичайно позитивні речі, негативи та, можливо, навіть побажання для людини. Важливо записати або сформулювати “I речення”. "Я вважав негативним те, що ти ..." або "Я вважав чудовим, що ти ...". Тут завжди слід наводити приклади, адже тоді ви можете просто визначити це краще, виходячи із ситуації. "Ви так реагували в ситуації XYZ, і я не вважав це настільки чудовим". Ви можете спрямувати цей відгук не лише до інших людей, але й до себе. "Я думаю, що ти, Сара, дуже добре засвоїла тиждень, бо зробила це і залишалася дуже спокійною ..."

Компліменти як криголам?

Багато людей також дуже закриті, саме тому рідко можна зазирнути за фасад. Довгий час я контактував з кимось, з ким я міг дуже добре поговорити. Людина все ще була дуже закритою, і я сказав їм, що вона почувалася дуже закритою для мене, але я думаю, що вона була дуже чутливою. Але відкритий і неймовірно привабливий. І я хотів би бути людиною, яка не завжди розмовляє з фасадом. Це розбило лід між нами, і тепер моєю роботою було не підводити іншу людину. Що я не раню цю людину, але поводжуся з нею чутливо, щоб людина показала себе вразливою і без фасаду. Якщо це працює по-людськи, ви можете показати дзеркало людині, щоб розбити лід.

Як правильно дати комплімент?

У моєму житті часто трапляються ситуації, коли я даю моторошні компліменти. Особливо, коли я кажу «ні» негативним компліментам. - Ти не какашка. Це може здатися особливо дурним, але це змусило всіх сміятися і говорити “Так, дякую, Сара!”. Я думаю, що це збігалося з моїм компліментом. Речі, які мають гарне значення, також можуть бути не такими популярними. Якби хтось тоді звертався до мене з приводу моєї зубної щілини і казав: «Твій щілина якось робить тебе ще більш привабливим!», То, можливо, це зі мною не пішло б так добре. У цей момент ви усуваєте в мені ваду, від якої мені стає незручно. Сьогодні моє ставлення до зубової щілини зовсім інше. Що стосується певних компліментів, певні речі просто повинні бути правильними.

мав на увазі спонтанно і чесно
добре знати одне одного за глибокі компліменти
не здаються репетированими

Як я повинен на це реагувати?

Найчастіше, коли я отримую комплімент, я кажу “спасибі”. Це найголовніша порада. Просто дякую вам, оскільки це подарунок від іншого. Вам не потрібно ні за що виправдовуватися чи щось говорити, а також робити компліменти іншій людині. Це зовсім не потрібно. Перш за все, не робіть себе меншими, ніж ви є згодом, тому що це шкодить компліментові, і це було б так, ніби ви не вважали його дар чудовим. Якщо хтось це мав на увазі чесно, то подяка - найкращий і єдиний гідний спосіб прийняти комплімент.