Компот із сухофруктів у порту - рослини та здоров’я

Згідно з традиційною китайською медициною (ТКМ), кожен сезон пов’язаний з органом, якому слід приділяти більш конкретну увагу. Зима, яка є сезоном нирок, ми подбаємо про неї особливо, оскільки вона представляє наш запас енергії на рік. Давайте подивимося, як зарядити цю батарею, вибравши відповідний блок живлення. Зосередьтеся на меню, яке тепле, багате коренеплодами та гостре до досконалості. З дієтологами SOS Cuisine енергія, це іноді трохи абстрактне поняття, надходить на ваші тарілки !

порту

Десерт: компот із сухофруктів у Порті

Підготовка: 10 хвилин

Кулінарія: 30 хв

Чекаю: 4 год

Інгредієнти (для 4 порцій/170 калорій на порцію):

  • 3/4 склянки портвейна (190 мл)
  • 2 ст. ізюму (20 г)
  • 8 сушених інжирів (160 г)
  • 8 кураг (140 г)
  • 8 чорносливу без кісточок (140 г)
  • 1/4 ч. Л. за чаєм.

Більше інформації у випуску:
Рослини та здоров’я n ° 197