Компот з вишні - моя здорова кухня

Цей десерт - чудовий спосіб використати заморожену вишню, яку ви зібрали влітку.

компот

У сезон ви можете приготувати цей компот, але для того, щоб помити фрукти і вимити їх, потрібно більше часу на підготовку. Крім того, вишню слід варити на середньому вогні з невеликою кількістю води близько 60 мл, щоб запобігти пригорянню плодів. В іншому зробіть, як зазначено нижче.

Цей компот можна подавати як десерт. Він із захопленням супроводжує сир або йогурт, йогуртовий пиріг, рисовий або манний торт, а також біле м’ясо або дичину. Ви також можете подати його з фуа-гра або терином замість чатні.

Ти знав?

Як і всі червоні ягоди, вишня багата антиоксидантами, які, як вважають, допомагають захистити від раку та серцево-судинних захворювань. Терпкі вишні багатші на нього, ніж черешні. Чим вони кольоровіші, тим корисніші для нашого здоров’я. З іншого боку, оскільки вони багаті вуглеводами (глюкозою та фруктозою), вони досить калорійні (80 ккал/100 г). Тому надмірне споживання не рекомендується діабетикам.

Якщо ви хочете знати визначення компоту, перейдіть до нашого кулінарний словник.

  • (0/5)
  • 0 оцінок ->