Компоти та джеми - Дієта та дієти - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Я починаю свою дієту 16 липня
Мені не подобаються БУДЬ-які фрукти, тому щоб заповнити цю прогалину, оскільки я люблю яблучне пюре та полуничне варення, все це без шматочків, звичайно, я маю намір вкласти їх у свій раціон
наприклад: два тости варення з сухарів на сніданок і компот або опівдні, або ввечері
Планую брати речі без додавання цукру
проблема в тому, що багато людей кажуть мені, що це не допоможе мені схуднути
коли ти думаєш?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
ой вибачте за неправильну маніпуляцію ". робити їх навіть сезон ідеально!"
удачі та удачі
НІ ФРУТА ? будьте обережні, компот замінює фрукт, тому, якщо ви сидите на безплідній дієті, вам також не слід приймати компот
немає насправді ніяких фруктів
Мені не дотримуються дієти, тому, перекушуючи, я часом думаю взяти компот
так, але компот - це еквівалент фрукта. хто дав вам цю дієту ?
ну по-вашому чому я хочу їсти компоти?
просто тому, що це еквівалент нормального фрукта з цукром, але цукор необхідний навіть тоді, коли ми сидимо на дієті!
але мені ніхто не давав цієї дієти, оскільки, як я вже говорив (іноді доводиться читати повідомлення), це я сам роблю це самостійно, не дотримуючись!
але я не думаю, що ви правильно зрозуміли оригінальне повідомлення (чи прочитали його принаймні?)
Я НЕ ПОДОБАЮ ФРУКТ
ви, думаю, ви зрозуміли, що мені ЗАБОРОНЕНІ фрукти, що зовсім не так
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Улюблена Цитата:
"Теорія - це коли ти все знаєш, а нічого не працює.
Практика - це коли все працює, і ніхто не знає чому ».
Альберт Ейнштейн
окрім помідора, іншими згаданими овочами є ОВОЧІ. питання відтворення. ні, але не слід пропускати органічні уроки. ми приїжджаємо сказати що-небудь на форумах. всі рослини містять насіння або кісточки, проте не всі є плодами. Мене, який провів 1 рік органічного життя рослин в університеті, ця фігня зводить з розуму.
фрукти не дають вам жиру (в межах розумних меж) і сприяють збалансованому харчуванню, оскільки вони містять вітаміни, які не обов'язково присутні в однаковій кількості в овочах, особливо після варіння. тепло руйнує вітаміни.
джем - це в основному цукор, і він товстіє, якщо ви їсте занадто багато. компот повинен бути в порядку, але теж не перестарайтеся. в гіршому випадку можна взяти варення з фруктозою, є таке для діабетиків. так що ви можете продовжувати отримувати задоволення вранці, але не варто мріяти, якщо вони не були додані виробником, у них більше немає вітамінів. понюхати.
але привіт, якщо ви не любите фрукти, немає сенсу змушувати себе, якщо вам вдається їсти овочі. Це повинно заповнити нестачу вітамінів і мінералів, тому не надто багато дефіциту. це прекрасно! і в гіршому випадку ви можете приймати повноцінні вітаміни в аптеках, таких як вітамін С.
ні, але божевільна кількість поширених помилок та отриманих помилок! постріл баклажанів, які там мали б плоди. я не вірю цьому!