Компресійний панчіх - все для здорових ніг - Частина 16
З правильним компресійним панчіхом для здорової ноги - з порадами фахівця
Проблеми з венами посилюються влітку. При високій температурі кровоносні судини розширюються, що сприяє застою, набрякам та пов’язаним із цим скаргам, таким як відчуття тяжкості та втомленість ніг. Компресійні панчохи чинять тиск на ногу і кровоносні судини всередині. Діаметр вени зменшується, а кровотік збільшується. З компресійними панчохами втомлені, важкі ноги та вечірні набряки пішли в минуле.
Тим не менше, багато хворих на вени не носять панчохи при високій температурі, оскільки їм занадто тепло або вони не люблять носити панчохи зі спідницями. Це не потрібно, адже є багато привабливих панчіх, які зручно носити навіть при високій температурі. Познайомтеся з найкращими компресійними панчохами на літо.
Sigvaris Magic - елегантні
Елегантні компресійні панчохи від Sigvaris переконують за допомогою тонкої сітки, гладкого трикотажу. Виберіть з 11 привабливих кольорових тонів, які найкраще поєднуються з улюбленою сукнею. Панчохи до стегна також доступні з новими клейкими краями SensiNova та QuadriNova. Запатентована SensiNova - це найрівніший клейовий край, який зараз доступний. Він не з’являється навіть під легким, літнім одягом.
VenoTrain micro Trend - банери
В’язана сітка VenoTrain micro із широкою сіткою забезпечує унікальну прозорість та легкий та повітряний комфорт носіння влітку. На додаток до стандартних кольорів, щороку доступні чотири нові кольори. Для модних людей панчохи також доступні з в’язаним малюнком.
Середня елегантність - для гламурних акцентів
Подібно до Sigvaris Magic, елегантність Mediven також має привабливу в'язану сітку. Ви також можете вибрати з 12 кольорів, включаючи білий і темно-синій, а також 6 модних кольорів, які змінюються щороку. Опціонально доступні елементи Swarovski Elements дозволяють помістити ніжку в центр уваги.
Venosan 4002 - дуже сухий з TACTEL
Ті, хто надають великого значення комфорту, будуть задоволені Venosan 4002. Високоеластичні компресійні панчохи легко надягати і пристосовувати до контурів тіла. Трикотажна тканина складається з 71% TACTEL. Високоякісне синтетичне волокно м’якше натуральних волокон і має кліматично-регулюючі властивості. Він швидко відводить вологу від шкіри, завдяки чому шкіра завжди відчуває себе приємно чистою та сухою.
Насолоджуйтесь літом із привабливими компресійними панчохами та легкими ногами. Відвідайте найбільший асортимент у Швейцарії на kompressionsstruempfe.ch
З наближенням весни знову з’являється бажання вибігти на вулицю. Якщо ви не хочете боліти м’язи на першому в році пробіжці, спробуйте запустити шкарпетки зі стисненням.
Ефект під час і після тренування
Ефект від компресійних панчіх не обмежується спортом, навіть після цього підтримка все ще помітна, оскільки часто болять м’язи значно менше.
Краще кровообіг
Спортивні шкарпетки з компресією покращують венозний кровотік. Оскільки кров відповідає за транспорт поживних речовин і продуктів розпаду, а також бере участь у регулюванні температури, покращений кровообіг має вирішальні переваги для спортсменів.
Створюється оптимальне «робоче середовище» для м’яза, в якому він може працювати максимально та втомлюватися менш швидко.
Менше вібрацій
М’язостабілізуючий ефект компресійних шкарпеток також позитивно впливає на мотивацію. Запобігаються мікротравми, що помітно після фізичних вправ з меншими болями в м’язах і меншим періодом відновлення.
Три найкращі рекомендації
Все більше виробників спортивного одягу пробують свої сили в запуску шкарпеток із компресією. Той, хто носить компресійні шкарпетки не тільки завдяки стилю, але і сподівається на хорошу ефективність, повинен відмовитися від спортивних шкарпеток відомих виробників панчіх. Вони можуть повернутися до багаторічного досвіду і оснащені найкращими в’язальними машинами. Це видно з якості та ефекту спортивних шкарпеток.
CEP run sock 2.0
Спортивні шкарпетки CEP виробляє німецький виробник панчіх medi. Високоефективна компресія медіа підтримує спортсменів у найрізноманітніших видах спорту, оскільки CEP run socks 2.0 спеціально розроблені для бігунів. Такі особливості, як протектор ахіллового сухожилля або анатомічна посадка, обіцяють найкращий можливий комфорт у кросівках.
З Resoxx Venosan, один з найбільших швейцарських виробників панчіх, потрапив в очі. Міцні спортивні шкарпетки мають опорну енергетичну точку (S.E.P), яка підтримує склепіння стопи. В області супінатора матеріал стоншується лінія за лінією, так що він ідеально слідкує за кожним рухом ноги, не обмежуючи його.
Ефективність компресійного шкарпетки
Надзвичайно тонкі компресійні носки від Bauerfeind вражають своєю ефективною компресією. Легкий матеріал вас не обтяжує, тому шкарпетки також ідеально підходять для дуже амбіційних бігунів.
Шкарпетки для відновлення
Компресійні шкарпетки під час вправ ідеально підходять для поліпшення роботи м’язів. Якщо ви хочете зробити щось добре для своїх ніг на етапі відновлення, вам слід також придбати пару відновлювальних шкарпеток, які сприяють регенерації. Спортивні компресійні шкарпетки для фази відновлення характеризуються максимальним комфортом та трохи більш непомітним дизайном. Тиск на відновлювальні шкарпетки повинен бути трохи меншим. Багато великих виробників, такі як CEP, Sigvaris або BV-Sport, пропонують спеціальні шкарпетки для відновлення.
Компресійні панчохи зручні, допомагають зняти дискомфорт і добре виглядати. Протягом багатьох років усі великі виробники пропонують чудові компресійні панчохи, які підлаштовують ноги і виглядають привабливо. Модні кольори також стали невід’ємною частиною асортименту. Щороку доступні нові кольори, що відповідають сучасній моді. Компресійні панчохи можна легко носити з найновішими спідницями та сукнями. Нехай захопиться новим Трендові колекції 2016 здивувати.
Трендові кольори джузо
Цього року кольори тренду Джузо надихнули далекі планети, зірки та галактики. Жовта планета прекрасна, як Венера. Завдяки Purple Space ви надаєте кожному вбранню таємничого відтінку. Інші кольори моди Lavender Moon, Cosmic Coral, Pink Galaxy та Blue Escape також дуже переконливі.
Також з малюнком для в’язання або фарбою для краватки!
Модні кольори також можна поєднувати з візерунками. Чорний або білий батик надає вашим панчохам щось таємниче, адже кожна панчоха - це ручний фарбований одноразовий шматок із таким різноманітним та загадковим візерунком, як зоряне небо. Для тих, хто вважає за краще, щоб речі були чіткими та футуристичними, існує в’язальний візерунок Vision з геометричними фігурами.
Доступні варіанти: стегнові панчохи, колготки, колготки для вагітних, KKL2, відкритий і закритий носок
Колекція Medi
Погода завжди створює неповторні видимості на небі. Захід сонця здатний купати вузькі смуги хмар на небі в найкрасивіших кольорах. Наступного ранку небо представлене знову в яскравому, чистому блакитному кольорі, як і новий кольоровий тренд Medi, блакитний.
Цьогорічна колекція включає три світлі пастельні відтінки вечірнього рожевого, блакитного та північного сірого. Ті, хто любить більш сильні кольори, можуть вибирати між сонячно-помаранчевим, хмарно-фіолетовим та місячним синім.
З елементами Сваровскі за запитом
Унікальними для Меді є три блискучі елементи Сваровскі, які за запитом можна прикріпити до області щиколотки. Цього року доступні елементи з дзвінкими назвами танці сонця, блискучий дощ та квітковий вітер.
Доступні варіанти: шкарпетки на колінах, шкарпетки на стегнах, колготки, KKL1 та 2, закритий носок
Тенденційні кольори Bauerfeind
Bauerfeind VenoTrain micro трохи прозорі і завдяки високому вмісту мікрофібри дуже повітропроникні. У 2016 році панчохи доступні в трендових кольорах бензин, лагуна, оранжевий та фіолетовий. Три модні кольори, а також стандартні кольори еспресо, антрацит та чорний можуть поєднуватися з моделями в’язання Jive та Tango. Джайв - грайливий візерунок ліній та хвиль, тоді як для Танго характерні чіткі подвійні лінії.
Доступні варіанти: шкарпетки на колінах, шкарпетки на стегнах, колготки, KKL1 та 2, закритий носок
Хоча існує багато високоякісних синтетичних волокон, багато людей все ж цінують природний комфорт бавовни. Ось чому більшість великих брендів пропонують компресійні шкарпетки з бавовною. Дізнайтеся, як з нееластичних бавовняних волокон роблять еластичні компресійні панчохи та які найкращі бавовняні панчохи.
Обмотана пряжа - запорука комфорту
Компресійні панчохи повинні бути еластичними, щоб підтримувати функцію вен. Ось чому кожен компресійний панчіх містить еластичну нитку. Раніше він був виготовлений з натурального каучуку, сьогодні в основному використовується еластан (наприклад, лайкра). Щоб еластична нитка не контактувала зі шкірою, її намотують двічі. Це означає, що навколо еластичного сердечника в зворотному напрямку один до одного намотуються дві непружні нитки.
Ці намотувальні нитки можуть складатися з синтетичних волокон або бавовни. Ця спеціальна техніка виготовлення пряжі гарантує, що лише обмотувальна нитка контактує зі шкірою. Якщо пряжа обмотана бавовною, панчоха зручна і натуральна для носіння, і лише бавовна контактує зі шкірою.
Найкращі компресійні панчохи з бавовни
Багато виробників панчіх, перш за все великі швейцарські бренди Sigvaris та Venosan, пропонують компресійні панчохи з бавовною. Спеціальні технології обробки гарантують, що матеріал абсолютно без ворсу та пропонує найкращий можливий комфорт.
Сигваріс Бавовна
Найкращий, природний комфорт носіння переконує жінок і чоловіків. Ось чому бавовна Sigvaris дуже популярна серед обох статей і є однією з найпопулярніших бавовняних панчіх. Завдяки непомітному погляду панчоху можна носити з будь-якого приводу. Проста клейка стрічка надає варіанту панчіх стегна найкраще утримуватись, не будучи громіздкою. Випускаються у вигляді колготок для вагітних, звичайних колготок, стегон і литок, з відкритим або закритим носком.
Бавовна Varisan top
Завдяки високому вмісту бавовни 39%, Varisan Top Cotton швидко вбирає вологу. Панчоха також переконує досить твердим та тонкоячеїстим трикотажем, який навіть підходить для легких лімфатичних набряків і приємно м’який на шкірі. Varisan Top Cotton доступний у довжині колінних шкарпеток, стегон, колготок та одноногих стегнових шкарпеток із кріпленням на стегна.
Venosan 2002
Venosan 2002 підходить для інтенсивної терапії після операцій на венах, набряків або тромбозів. Міцна трикотажна тканина і відкритий носок також полегшують надягання.
Venosan 7002 - для особливих випадків
Складна шкіра, наприклад, при лімфедемі, нейродерміті або псоріазі, потребує особливого захисту. Завдяки спеціальним волокнам SeaCell, Venosan 7002 має саме ті властивості, які підходять для цих особливих випадків. Мінерали з бурих водоростей доглядають за шкірою та заспокоюють свербіж. Бактерії та гриби сповільнюються у своєму рості завдяки срібним волокнам.
Venosan 7002 доступний у вигляді панчохи для колін і стегон з відкритим і закритим носком.
Усі чули про ручний лімфодренаж, і все ж є багато питань без відповіді на цю тему. Тут даються відповіді на найпоширеніші запитання щодо ручного лімфодренажу (MLD).
Що таке ручний лімфодренаж?
Ручний лімфодренаж - щадна форма масажу, що складається з чотирьох основних рухів.
Що робить ручний лімфодренаж?
Чотири основних захоплення MLD забезпечують збільшення активності рухових лімфатичних одиниць за рахунок максимального розтягування тканини і транспортування рідини в напрямку лімфатичних капілярів з легким тиском. Рідина всмоктується з міжклітинного простору і транспортується геть. Це стимулює утворення лімфи, і оброблена область знезаражується.
Кому потрібна MLD?
Ручний лімфодренаж найчастіше застосовується при лімфедемі. Інші області застосування - це ліпедема та набряки після операцій та нещасних випадків.
MLD також часто використовується в області способу життя для очищення тканин.
Дренаж болючий?
Ні. Ручний лімфодренаж - це щадна форма масажу, при якій шкіра максимально розтягується, але лише настільки сильно, що не виникає болю. Якщо лікування болюче, дуже ймовірно, що воно буде проведено неправильно.
Чому ноги набрякають знову і знову? Якщо терапія проведена неправильно?
Той факт, що ноги або руки знову і знову набрякають при лімфедемі або ліпедемі, зумовлений природою цих захворювань і не пов’язаний з неправильно проведеним лімфодренажем. Лімфатичні судини пошкоджені при лімфедемі, і дренаж не може цього змінити. Тим не менше, ручний лімфодренаж є необхідним, оскільки він полегшує симптоми та запобігає таким ускладненням, як фіброз.
Чому MLD використовується як частина складної фізичної протизастійної терапії? Чому після терапії доводиться носити компресійні панчохи?
Як зазначалося вище, нормально, коли ноги або руки знову і знову набрякають при лімфедемі. Рідина постійно витікає з кровоносних капілярів у міжклітинний простір і знову забирається лімфатичними судинами. Цей процес відбувається у всіх людей і є життєво важливим.
Однак, якщо ємність лімфатичних судин занадто низька, кінцівка набрякає і виникає лімфедема. Оскільки нова вода постійно просочується в тканини, терапія лише ручним лімфодренажем не має сенсу. Вже через кілька годин кінцівка набрякла, як і до початку терапії. З цієї причини MLD коли-небудь проводиться лише в контексті складної фізичної протизастійної терапії (KPE) при лімфедемі. Це, серед іншого, включає те, що кінцівка після MLD пов’язана компресійними пов’язками або забезпечена медичними компресійними панчохами.
Компресійні панчохи чинять потужний тиск на ногу, яка зменшується до верху. Це затримує оновлене набрякання після ручного лімфодренажу і зберігає розблокований стан якомога довше.
Як часто потрібно проводити ручний лімфодренаж?
Це індивідуально. За допомогою лімфодренажного лікування після операції терапію часто можна припинити через кілька сеансів.
У випадку пацієнтів з лімфою та ліпедемою, з іншого боку, терапію необхідно продовжувати протягом усього життя. Від одного сеансу на тиждень до одного сеансу на день можливо все, залежно від тяжкості набряку.
Дренаж лімфи часто проводиться у дві фази, що чергуються, у людей з лімфедемою та ліпедемою. На фазі знезараження, яка часто проходить у клініці, метою є досягнення максимального знезараження набряку за допомогою одного-двох сеансів МЛД на день, вправ для зняття перевантажень та лімфологічних компресійних пов’язок. На наступній фазі технічного обслуговування, яка триває до року, лімфодренаж дещо зменшується, а уражена кінцівка забезпечується компресійними панчохами між окремими сеансами.
Чи існує альтернатива ручному лімфодренажу?
Так і ні. Апарати з інтермітуючою компресійною терапією (АІК) мають майже такий самий ефект, як ручний лімфодренаж. Багато пацієнтів з лімфою та ліпедемою можуть легко замінити кілька сеансів MLD на тиждень програмами AIK. Однак AIK не повністю замінює ручний дренаж, так що MLD може бути лише зменшений, але не повністю закінчений. Лікуючий лікар повинен завжди адаптуватися і перевіряти точну концепцію терапії.