Концепт Мішель; Якщо ти можеш мріяти про це ти можеш зробити це
Підпишіться на курс харчування, організований Concept Michelle, і навчіться здобувати здоровий спосіб життя, який ви можете впровадити у своїй родині.
Курс викладає Недельку Мішель, дієтолог та спортивний фахівець.
ЩО ТАКЕ ХАРЧОВИЙ КУРС
Курс призначений для людей, які хочуть відновити рівновагу та харчову та спортивну дисципліну. Щоб вести здоровий спосіб життя, необхідно знати основи харчування, а не просто дотримуватися дієт після дієт, не розуміючи, чому нам не вдається набути бажаної форми.
З часом я помітив, що багато людей прагнуть змінити свій спосіб життя, придбати завидну фізичну форму. На жаль, багато хто обрав дезінформацію, і все склалося не так, як вони хотіли.
За допомогою цього курсу я хочу навчити вас основам харчування, спорту та харчових добавок. Вам не потрібно бути активним у цій галузі. Це інтенсивний та освітній курс, пристосований для кожної людини.
КОЖНИЙ РЕЖИМ БУДЕ ПОВЕДЕНИЙ ВІДЕО, ТРИВАЛІСТЬ МОДУЛЯ - 90 ХВИЛИН. КОЖНОГО КУРСУ, ВИБРАНІ МНЕ ТЕМИ БУДУТЬ ДЕБУТУВАТИ, АЛЕ ТАКОЖ ТІ, ВИБРАНІ ВИ Я ХОЧУ РОБИТИ ТЕМИ РАЗОМ І СУПРАЦІ .
Ви будете брати участь у сесіях, в яких ми будемо працювати разом і вчитися складати план харчування, спорту або доповнення. Я дам вам особисті поради та ідеї та відповім на всі запитання, які ви хочете мені задати.
ЩО ТАКА ПРОГРАМА КУРСУ ХРАНЕННЯ?
Курс складається з 6 модулів, 3 на тиждень, у невеликих групах, щоб краще спілкуватися.
- Основи харчування
- Голод і апетит
- вуглеводи
- білка
- жири
- Травлення поживних речовин
- вітаміни
- мінерали
- Калорії
- Як приготувати їжу
- Дискусії та теми, обрані студентами
- холестерин
- Види м’яса
- Біле м’ясо
- червоне мясо
- Оброблене м’ясо
- Більше
- Яйця
- Молоко та лактоза
- Йогурт та живі культури
- Сир
- Індивідуальна тема
- Виправлення домашнього завдання
- Крохмалисті продукти
- Напівфабрикати
- Цілісні продукти
- Генетично модифіковані продукти харчування
- Сира їжа
- Занадто багато або замало
- Збереження
- бродіння
- Заморожування та охолодження
- добавки
МОДУЛЬ 4:
- Крупи
- Хліб
- Локшина та макарони
- клейковина
- соєвий
- Картопля
- Цукор
- десерти
- Шоколад
- Солодощі
- Кава
- Що ти маєш
- Фруктовий сік
- Газовані напої
- енергія
- Алкоголь
- Вино
- Пиво
- Фрукти та овочі
- Вода
- Збалансоване харчування
- Нам потрібні добавки?
- Види їжі
- Вегетаріанці та вегани
- Дієта та фізичні вправи
- Переривчастий пост
- детоксикація
- непереносимість
- Діабет
- Розлади харчування
Індивідуальний модуль - 49 євро, ви можете вибрати скільки завгодно. Купуючи повний курс, що складається з 6 модулів, ви маєте знижку 50 євро і платите лише 249 євро.
Модуль триває 90 хвилин і працюватиме на відеоплатформі. Для отримання детальної інформації я рекомендую зв’язатися зі мною за допомогою WhatsApp (0729601769), оплата буде здійснена на рахунку компанії .