Коні Ронер про бестселер самодопомоги «Вона дратує позитивним мисленням» - спостерігач
Коні Ронер про бестселер самодопомоги "Вона дратує позитивним мисленням"
Ельмар З .: «Моя дружина нещодавно прочитала книгу про позитивне мислення. З тих пір це мені в вуха. Але я просто відмовляюсь вірити в те, що все буде гаразд, лише тому, що ти все це повторюєш собі. Що ви з цього зробите? "
Коли склянка завжди "наполовину заповнена".
Зображення: Фондова колекція colourbox.com
Не так багато, коли це компульсивно і напружено. Гарно написані посібники для позитивного мислення представляють більшу небезпеку: постачальники більше продають, ніж серйозні вчені. Серед відомих авторів - Дейл Карнегі та Джозеф Мерфі. Головне твердження Мерфі полягає в тому, що люди можуть впливати на свою підсвідомість за допомогою «наукових молитов». Його робота "Сила вашої підсвідомості" вже побачила 65 видань і досі є бестселером. Однак ефект позитивного мислення не може бути доведений відповідно до наукових правил. Для поширення свого методу автори наводять лише успішні приклади. Якщо, незважаючи на інтенсивне самонавіювання, періодично трапляються невдачі, поразки або регрес, це трактується як особиста невдача і може призвести до самодокору та депресії. Негативні події - це просто частина життя. Звичайно, допомагає оптимізм у парі з реалізмом. Але часто нам також доводиться приймати обмеження та обмеження.
Загальний рецепт «позитивного мислення» не слід плутати з «позитивною психологією». Це пов’язано з тим, що це науковий підхід, який інтенсивно застосовується у дослідженнях з 1990-х років. Основна ідея полягає в тому, щоб більше не мати справу з психічними захворюваннями, а вивчити умови для здоров’я та добробуту. Хоча до 2001 року в психологічних журналах по всьому світу з’явилося близько 80 000 наукових статей про депресію, про задоволеність життям було лише 4 000, а 20 000 досліджень про страх порівняно з лише 780 про мужність.
Важливим представником позитивної психології є американець Мартін Селігман (див. Підказку до книги). Але відправною точкою для нього теж було занепокоєння стражданнями. Він працював із депресивними пацієнтами і розпізнавав механізм засвоєної безпорадності. Це породило питання про ресурси, які можуть запобігти такому розвитку подій.