Конкурс Zuzu Bifidus прийміть вашу щоденну дозу здоров’я; Румунія світового класу
Ви їсте його вранці, як перекус або ввечері на вечерю. Але чи справді ви знаєте, скільки користі це вам приносить? Ми склали список причин, чому варто насолоджуватися йогуртом щодня, і ми розповімо вам, як його заробити.
Ви їсте його вранці, як перекус або ввечері на вечерю. Але чи знаєте ви насправді, скільки користі це вам приносить? Ми склали список причин, чому варто насолоджуватися йогуртом щодня, і ми розповімо вам, як його заробити.
Це забезпечує вам здоровий травний тракт
Перш за все, в йогурті ви знайдете живі культури, абсолютно необхідні для балансу травного тракту. Без них мікрофлора кишечника не працює належним чином. Йогурт, який ви вживаєте регулярно, забезпечує надходження хороших бактерій, які регулюють функції травного тракту.
Ви худнете легше
Дослідження показують, що якщо ви включите у свій раціон молочні продукти, особливо йогурти, шанси схуднути вищі. Правило застосовується особливо у випадку з жиром на животі. Очевидно, що йогурти не повинні мати багато жиру.
Це зміцнює ваші кістки
Не секрет, що споживання кальцію разом з вітаміном D допомагає вам мати міцніші та здоровіші кістки. Але багато хто забуває, що дозу кальцію, необхідну для такого успіху, можна найефективніше взяти з йогурту - із 100 грам ви отримуєте 11% необхідної добової дози кальцію!
Це зміцнює вашу імунну систему
Живі культури йогурту не тільки сприятимуть здоров’ю шлунково-кишкового тракту, але й сприятимуть виробленню білих кров’яних тілець, які борються з будь-якими інфекціями у вашому організмі. Тому, особливо взимку або навесні, рекомендується вводити йогурт у ранкову їжу або перетворювати його на корисні закуски.
Це додає вам енергії та сил
Після багатьох годин роботи чи тренувань, ваше тіло потребує білка для регенерації своїх клітин; і це не погана ідея взяти їх прямо з йогурту. Порція йогурту забезпечує вам 20% щоденної потреби в білках, тому ви можете спокійно споживати його після інтенсивних тренувань.
Виграйте аптечку від Zuzu Bifidus!
Залиште нам тут коментар, в якому ми повідомимо, у яких поєднаннях ви найчастіше використовуєте йогурт, і Zuzu Bifidus обере 3 виграшні відповіді. Конкурс проходить протягом 10.02.2016-17.02.2016, час 23:59. Трьох переможців буде оголошено тут, 19 лютого 2016 року. Після оголошення переможці повинні будуть залишити нам свої контактні дані у повідомленні на нашій сторінці у Facebook.
Кожен із трьох призів складається з медичного набору від Zuzu Bifidus - холодильника, повного йогуртів Zuzu Bifidus. Прочитайте правила конкурсу тут.
Переможцями стали: Фогарасі Орсі, Адріана Кока та Кодріна Казаку. Вітаємо! Будь ласка, залиште нам свої контактні дані у повідомленні на нашій сторінці у Facebook.