Конопляний хліб з низьким вмістом вуглеводів - огляд конопельного хліба з функпаком
Зміст цієї статті
Ця стаття містить партнерські посилання. Якщо ви купуєте щось за посиланням, ми отримаємо міні-комісію за вас без додаткових витрат. Ми представляємо лише те, що ми самі любимо використовувати і часто використовуємо. Посилання позначаються індивідуально * або відповідною компанією (наприклад, Amazon). Докладніше про рекламу та співпрацю читайте на цьому веб-сайті.
Конопляні хліби - смачний хліб з невеликою кількістю вуглеводів
Я люблю насіння конопель! Будь то на йогурті, у моїх білкових бубликах (рецепт: конопляні бублики) або як хрусткий, корисний долив на салаті - насіння конопель є частиною мого щоденного раціону.
Ось чому мене одразу ж зачепило, коли я виявив суміш для випічки конопляного хліба у Foodpunk. Хліб із вмістом вуглеводів менше 1 грама на скибочку, який насправді наповнює вас, а завдяки коноплі також забезпечує важливу гамма-ліноленову кислоту, яку нам як пацієнтам часто доводиться поповнювати після операції на шлунку? Так, я прямо на фронті.
Хліб добре поєднується з планом харчування Foodpunk та у кожній здоровій дієті
Дієта для схуднення та імунної системи
Зліва: I через кілька тижнів після байпасу, праворуч: I квітень 2019 р. Замість стандартних рекомендацій щодо харчування перед операцією на шлунку, я купив план харчування у Foodpunk перед операцією.
Довідкова інформація про харчування панк-їжі
Наразі у Foodpunk я розробляю концепцію харчування Immun Pro, і я з нетерпінням чекаю нових рецептів щодня, які розраховуються безпосередньо на мої калорії та харчові цінності. Дуже практично з додатком! (За допомогою Запишіть свій діетангел ти отримуєш 24,99 євро знижки на вступний внесок)
Настільки ж сучасним і модним, як Foodpunk: особисті плани харчування у Foodpunk стають авторитетний дієтологами Створено - людьми з дуже сучасною освітою, де ви очікуєте не застарілих теорій за останні сорок років, а науково орієнтованих планів, заснованих на сучасних знаннях.
Підготуватися до шунтування шлунка за допомогою Foodpunk? Це добре!
Я вважаю, що це чудово, у Foodpunk я дав свої рекомендації щодо харчування ММК у 2017 році, і я абсолютно відстаю від цієї концепції. Це єдина причина, чому ви можете знайти цю підказку тут! Завдяки чудовій програмі, я піднявся на операційний стіл у найкращій формі 4 липня 2017 року і за час ММК схуд на кілька кілограмів - зі смачними рецептами.
Знаєте, я дуже конкретний і сумлінний, коли рекомендую щось чи когось. У Foodpunk я в хороших руках експертів, які справді знають, як смачно поїсти і в процесі досягти поставлених цілей. В даний час я пробую програму Immune Pro, і мені здається настільки захоплюючим, що ми можемо дізнатись про імунну систему.
Код знижки для магазину та планів вашого дієтангела
Насиченість - запорука довгострокового успіху
Високий ефект ситості завдяки поєднанню клітковини та білка робить хороший хліб з низьким вмістом вуглеводів ідеальним партнером для тонких ліній та міцного здоров'я, а не лише для схуднення.
Оптимальна насиченість на сьогоднішній день є найважливішим аспектом довгострокової втрати ваги! Нам доведеться знову навчитися їсти продукти, які нас справді наповнюють - і не просто «на короткий час» - як це буває у багатьох хлібів із злаків, або надзвичайно коротко, як у продуктах з білого борошна, але дуже довго.
Сільський хліб із дуже малою кількістю вуглеводів і великою кількістю клітковини справді наповнює.
"Якщо ви постійно голодні, ви завжди будете шукати їжу".
Якщо ви не ситі, ви будете постійно шукати закуски між ними. Калорії швидко накопичуються і зникають із поля зору - ми «пасемося» і навіть не помічаємо, що наші порції невеликі, але в цілому додаємо багато енергії.
Тож будьте розумні і вибирайте лише страви, які дозволять вам бути ситими і задоволеними протягом декількох годин.
Завдяки рулонному штампу та бамбуковим волокнам білковий хліб від Foodpunk набуває справді сільський сільський вигляд
Конопляний хліб - інгредієнти
Хліб із конопель Foodpunk складається з насіння конопель, гарбузового насіння, лушпиння псиліуму, лляного борошна, кокосового борошна, яєчного білка в порошку та розпушувачів, цитрусових волокон та солі.
З інгредієнтів ви вже бачите, звідки беруться білки в хлібі: Дуже хороша суміш рослинних білків з високоякісним яєчним білком на відкритому повітрі - я справді радий цьому. Крім того, у суміші для випічки відсутні «невідомі» добавки.
Термін конопляний хліб також влучний, оскільки першим інгредієнтом з 20% є насіння конопель. Іноді продукцію цієї галузі називають, наприклад, "ковбасою з телячої печінки", і тоді вона містить переважно свинину і майже не містить печінки. Конопляний хліб Foodpunk містить 20% конопель і 20% гарбуза - тому його також можна назвати гарбузовим хлібом або конопляним гарбузовим хлібом.
Що б це не було, саме про це сказано: справжній супер хліб із зернами інгредієнтів.
Хороші інгредієнти, прості у приготуванні і дуже смачні: огляд Foodpunk Hanfbread
Але скільки часу готується і чи може хтось спекти з ним смачний нижній вуглеводний хліб?
Приготування конопляного хліба дуже просте. Ви змішуєте 320 мл теплої води та 40 мл оливкової олії у великій мисці, а потім додаєте суміш для випічки по столовій ложці за раз. Вимішуйте готове тісто протягом 2 хвилин за допомогою гачка для тіста або руками, формуйте хліб, наріжте на нього і випікайте при 200 градусах протягом 60 хвилин.
Готово. Легко. Доказ ідіота!
Єдине джерело помилок легко запам’ятати: тримайтеся подалі від дверцят духовки, поки не закінчиться 60 хвилин. Якщо ви відкриєте двері між ними, ваш хліб зруйнується. Це було б ганьбою.
Дуже простий у приготуванні, і його можна добре зберігати - особливо на даний момент при пандемії корони ви можете використовувати суміш для випічки, щоб зберегти невеликий запас.
Готовий хліб - оптика та перше враження
Я вирішив обробити хліб з бамбуковими волокнами (тут ** або тут **) за допомогою спіральної форми для кондитерських виробів (тут *), щоб надати конопляному хлібу сільський сільський вигляд. Я просто люблю це!
Непечений коровай виглядав, звичайно, досить маленьким - після випікання на мене в духовці чекав маленький футбольний м'яч. До речі, під час випікання хліб пахнув по-справжньому смачно, я не просто люблю коноплі, а ще й гарбузове насіння.
Я думаю, що вигляд вдалий, конопляний хліб виглядає красиво по-сільському та апетитно, його можна чудово нарізати скибочками хлібним ножем, а скибочки виглядають дуже апетитно.
Дати цьому хлібу охолонути, перш ніж я спробую, було знову однією з найважчих робіт. Я поставив хліб у піч, а потім робив кардіо на майже порожній шлунок. «Майже тверезий» засіб із чорною кавою та ложкою порошку МСТ.
Повірте, з бурчанням живота після тренування я перетворюсь на левицю, коли все місце пахне смаженою коноплею та гарбузовим насінням.
Візуально дуже привабливо - і хліб так добре пахне
Який смак конопляного хліба?
Смак - це найважливіша якість хорошого хліба, так? Тож я розповім вам, як мені сподобався конопляний хліб.
Несмажений, на смак він нагадує коноплі та гарбуз, має приємний запах у роті і його дуже легко пережовувати. Чи знаєте ви ті липкі білкові хліби від дискаунтера, які, здається, потрапляють більше в рот? На щастя, я тут цього взагалі не бачив.
Підсмажене, смажений аромат зерен розвивається особливо інтенсивно, а конопляний хліб отримує хрустку скоринку. Так смачно! Особисто мені особливо подобається вершковий сир з помідорами та кілька зелених паростків на хлібі - м’який горіховий смак також добре поєднується із солодкими намазками.
Я люблю конопляний хліб з вершковим сиром, помідорами та мікрозеленими.
Які харчові цінності конопляного хліба?
Супер хліб забезпечує вам 74 калорії, 5,2 грама жиру (з оливкової, конопляної, гарбузової, льону, кокосового горіха), 0,8 грама вуглеводів, 4,4 грама клітковини та 3,9 грама білка на скибочку (приблизно 30 грамів).
Свіжий топінг - це пряне поєднання з конопляним хлібом. Мені також сподобалося солодке намазування з вершковим сиром та сливовим варенням.
Висновок огляд харчового панк-конопляного хліба
Я надзвичайно задоволений сумішшю конопельного хліба Foodpunk і неодмінно куплю кілька пакетів, щоб я міг спекти смачний білковий хліб у будь-який час. Смак дуже смачний і приємний, я також можу дуже добре уявити суміш для виробництва моїх білкових бубликів або для багатих білками рулонів з низьким вмістом вуглеводів.
Хрусткий хліб - також цікавий варіант - без зерна та без сої, звичайно, такий дуже здоровий та засвоюваний.
Мега смачно і дуже ситно: панк-конопляний хліб
Знижка 10% у магазині Foodpunk
Звичайно, я отримав для вас код знижки від команди Foodpunk, щоб ви могли отримати 10% знижки на всі товари в магазині. Просто введіть свій dietangel як код ваучера. Купуючи, ви також підтримуєте наш блог про ожиріння, оскільки ми отримуємо невелику комісію за покупки з нашим кодом.