Консультаційні години смузі як обід і вечеря Herbalista
Живіть на дикій стороні: дикі трави, природа та насолода
Це правда, правда? чи можете ви випити смузі на обід чи вечерю? Скільки часу має бути період до наступного або після останнього прийому їжі? (Рудольф, 29 травня 2017 р.)
Відповідь: Сніданок особливо ефективний, оскільки організм детоксикувався за ніч, а шлунок і верхній відділ кишечника порожні і готові до прийому.
Звичайно, ви також можете випити смузі на обід або вечерю. Але також повинна бути певна відстань до останнього прийому їжі - чим швидше коктейль засвоюється, тим він більш терпимий. Просто зверніть увагу на свої почуття в кишечнику, коли це стане вам найкраще! Ви можете сказати, що ваш шлунок порожній, коли ви відчуваєте легке почуття голоду (це не означає ненажерливого апетиту до пачки чіпсів… Приблизний інтервал часу приблизно 3-4 години.
ПОРАДА: A Основна їжа із зеленим смузі на заміну, можливо найпростіший спосіб схуднути - ти програєш, не помічаючи цього - приблизно 1-2 кг на тиждень.
Привіт із зеленим
Леоні Гербаліста