Контрольний список натщесерце

2 пляшки з водою
теплий одяг
Для пісних походів або тривалих прогулянок:
- Хороший відкритий або туристичний одяг,
- Термос
- Сидіння для відпочинку
Ковдри та рушники
Чаї на ваш вибір та смак (див. Збірник чаю в додатку).
Газована і безсольова (низьковуглецева) мінеральна вода,
Фруктові та овочеві соки
Овочі та інгредієнти для приготування пісних страв
Олія для тіла без консервантів (наприклад, масажні олії від Wileda)
Суха щітка
Теплова ванна або інші добавки для ванни без консервантів
Термос для чаїв
мелений овес, житні пластівці
Лушпи псилію або насіння льону не подрібнені
Овочевий відвар
Овочі та інші інгредієнти для бульйонів (див. Рецепти)
Глауберова сіль або інші солі Епсома (пасаж F.X.)
Зрошувач (наприклад, PZN 03174031) та кишкові труби (PZN 07605568) для клізм

Привіт,
Чи можна спорожнити кишечник глауберовою сіллю замість зрошення під час посту? Які недоліки?
Велике спасибі, також за іншу детальну інформацію тут!
Корнелія

так, це в основному можливо. Однак це напружує організм і виснажує його.
Тому ми рекомендуємо віддавати перевагу клізмі. Але якщо вам менш незручно вірити, тоді робіть це. Важливо постійне спорожнення.

«дозволяється» підсолоджувати чай медом?

Де я можу знайти збірник чаю?

Примітка редактора: На жаль, збірник чаю все ще переглядається - ми сподіваємось, що найближчим часом його зможемо опублікувати.

Але коли у вас є все з контрольного списку разом, як це відбувається?.

Для чого мені все це потрібно ?

Неправильна спека мене трохи дратує: - /

Примітка редактора: Привіт Беккі, будь-ласка, прочитайте всі інструкції щодо посту - насправді все детально описано.