Макарони для тестування продуктів - мій порок

Шановні, у мене завжди є рецепти макаронних виробів. Зазвичай не звичайні макарони, виготовлені з манної крупи твердих сортів пшениці. Це пов’язано з тим, що насправді його вживають лише під час їжі. Я люблю звичайну пасту, АЛЕ я не так добре її переношу. Можливо, це пов’язано з кількістю, але у мене завжди здувається шлунок, і пшениця настільки сильно порушує рівень інсуліну, що через 1 годину я знову біля смерті, бо зголодніла. Цього ніхто не хоче. Словом, я рідко готую звичайні макарони, і зараз часто використовую альтернативи макаронам. Тут ви можете сказати і подумати, що хочете: немає старої доброї стрічкової локшини. Але це навіть не потрібно, я не бачу перелічені нижче макаронні вироби як заміну, а як чудове доповнення до своєї кухні. Макаронні вироби, виготовлені з альтернативних інгредієнтів, таких як сочевиця та квасоля, мають три цінні переваги:

Макроси. Погляньте на макроси середніх спагетті: 100 г спагетті: 358 ккал, жири: 0,2, вуглеводи: 73 г, білки: 12 г, непогано, але порівняйте з кількома представниками знизу.
Інгредієнти. Тепер ви можете подумати, що ви думаєте про пшеницю. Навіть якщо у вас немає непереносимості глютену, сьогодні багато людей чутливі і реагують на біль у животі. Крім того, пшениця справді є найбільш відточеною з найбільш відточених зерен: забирайте всі поживні речовини, і у вас є пшениця, не кажучи вже про вплив на рівень інсуліну.
Смак. О так, деякі представники нижче мають власні смаки, що робить їх чудовим доповненням.

Розумієте, варто поглянути. І не будьте занадто критичними. Звичайно, він не смакує 1: 1, як стара добра стрічкова локшина. Дуже просто як інший продукт на вашій кухні.

Соєва локшина Risenta - білкові бомби

ПОСТАВЧИК: Risenta (з Данії) продає спагетті та феттуцин із соєвого борошна (сертифікований органічний).

МАКРОС: Соя, як відомо, вражає великою кількістю білка, а значення 100 г вражають. 360 ккал виготовляються з: жиру: 9 г, вуглеводів: 18 г, білка: 44 г, клітковини: 15 г.

Смакує добре! Я протестував їх лише теплими, і вони трохи сухіші, ніж інші альтернативи, але вони мають власний приємний смак і не склеюються так нескінченно, якщо на мить відвести погляд.

ДЕ КУПИТИ: Ви можете придбати пасту в Інтернеті та в магазинах, але поки що лише у дуже відібраних.

Локшина з бобових мангів від Goodel - низькокалорійна

ПРОДАВЕЦЬ: Гудель пропонує різні види макаронних виробів (сочевиця, каштанове борошно, лобода тощо). Я виявив, що це найкращі. Хоча все ще дуже розсипчастий (я не можу описати це по-іншому), я знайшов його дуже хорошим із соусом і теплим. Не рекомендується холод.

МАКРОС: Квасоля мангуста також містить натуральний рослинний білок: 248 ккал на 100 г складається з: жиру: 5,3 г, вуглеводів: 47,2 г, білка: 13,7, клітковини: 16,7 г

Смак: Цілком непоганий, див. Вище. З соусом я навіть вважаю властивий смак справді смачним, я приготував з ним песто, і він був справді приємним і свіжим.

ДЕ КУПИТИ: Я купую їх за рогом у Super Biomarkt, але їх також можна придбати у численних інтернет-магазинів!

Гречана локшина з солодкою картоплею від Terra Sana - носіями смаку

ВЕНДОР: Нідерланди Terra Sana пропонує різні типи макаронних виробів, які слід спробувати.

МАКРОС: Не настільки багатий білком, як інші, але все ж хороший: 345 ккал, розділений таким чином: жир: 3,6 г, вуглеводи: 65,6 г, білок: 10,9 г, клітковина 5,5 г

СМАК: Смачно! Особливо зі стравами з каррі та соусами з джемів я вважаю цю пасту дуже смачною!

ДЕ КУПИТИ: Ви можете придбати його в магазинах органічних та натуральних продуктів та, звичайно, в Інтернеті!

Макарони з червоної сочевиці, наприклад, від Tolerant - ті, що доступні скрізь

Ви можете отримати макарони з червоної сочевиці у багатьох постачальників. Толерантність - лише один із прикладів. Насправді у вас зараз є принаймні один сорт у кожному Реве чи Едеці. До речі, на обкладинці я також використовував локшину з червоної сочевиці, я не шанувальник. Занадто розсипчастий і дуже смачний.

МАКРОС: 300 ккал поділяють на: жир: 1 г, вуглеводи: 53 г, білок: 21 г.

ДЕ КУПИТИ: Як я вже говорив, майже скрізь. Якщо ви прихильник цієї альтернативи макаронам, зверніть увагу на інгредієнти, це часом буває безлад.

Паста коньяк з Кайнок - несмачна

ПРОДАВЕЦЬ: Kajnok пропонує різні макарони та рисову локшину, виготовлену з кореня коньяку. Можливо, ви знаєте Герцелера з шоу: Lions 'Den.

МАКРОС: Для людей, яким доводиться звертати увагу на свій калорійний баланс, вони, звичайно, вибух: Тільки 8 ккал на 100 г, як ви можете собі уявити, за ними не так багато макросів. 0,2 г жиру і 2 г рослинної клітковини. Це воно.

СМАК: Як волога ганчірка. Ні, чесно кажучи, я теж не отримую це смачно з соусом. Є люди, які клянуться цим, я думаю, це справді жорстоко. Тоді я віддаю перевагу зодле: локшина з кабачків, принаймні вони все ще мають вітаміни:).

ДЕ КУПИТИ: Зараз скрізь. Безумовно, в добре укомплектованій EDEKA.

Є набагато більше, але це ті, які я рекомендую або взагалі не можу рекомендувати. Навіть якщо макарони, як правило, нечисті, вони все ще перебувають у межах інгредієнтів. Пальцевий вен у "білкових макаронах" часто розтягують сироватковим білком. Не приємно і просто і часто сумнівного походження. Що тестуватиметься далі - це нові від LIZZA. Мені цікаво і додам до цього з часом. Чи є у вас важливі доповнення?