Копчена курка - ваш найкращий союзник під час дієт для схуднення - La Bonne Viande

Курка, майже всі її люблять! Хороша новина, її легко інтегрувати в дієту та її цікаві харчові переваги. З іншого боку, ви повинні бути пильними в тому споживанні, щоб зберегти свою фігуру. Коли курять, курка не заважає вашим зусиллям підтримувати лінію

Курка - одне з найкращих видів м’яса
У будь-якій програмі схуднення ви повинні віддавати перевагу білому м’ясу. Як і все біле м’ясо, курка має низьку калорійність і високий вміст білка, забезпечуючи близько 22 грамів на 100 грам, що є дуже хорошим джерелом енергії. Білок справді надзвичайно важливий при дотриманні дієти, оскільки він буде підтримувати вас у хорошій формі і не відчувати почуття голоду. Калорійність: все ще є досить бідна їжа, ми можемо нарахувати від 170 до 200 калорій на 100 грамів м’яса.

союзник

Переваги куріння куріння
Копчення - це висихання під впливом контрольованого нагрівання раніше соленого (або приправленого) продукту в присутності деревного диму. Куріння - це м’який, повільний процес, який дозволяє курці втрачати значну частину жиру та води, що міститься. Куріння забезпечує краще збереження курки завдяки зменшенню вмісту води.
Він має протимікробну дію, присмачує вашу курку і надає їй дуже приємну текстуру.
З гарним м’ясом ми не надмірно вживаємо сіль у процесі копчення. Це гарантує вам продукти без ризику серцево-судинних захворювань.