Корі Грамеску - важливість персоналізованої програми схуднення - Між дівчатами
Якщо ви думаєте схуднути, ви повинні зрозуміти одну дуже чітку річ: ви повинні займатися спортом!
І це тому, що лише чітко дотримуючись дієти, ви ніколи не зможете зберегти ту фігуру, про яку мрієте, як горобець на кукурудзі.
Якщо ви коли-небудь пробували таке лікування, ви знаєте, про що я кажу. Ви вкладаєте в нього апетит, відмовляєтесь на деякий час від будь-якого кулінарного задоволення, «насолоджуючись» щодня лише декількома грамами зі списку «дозволених продуктів» і завжди зазначаючи, скільки калорій ви спожили. Тягар!
Потім настає той момент у житті, коли ви припиняєте життя, спрямоване на здорову їжу, дозволяючи собі стати жертвою спокуси добре сиропованого торта з шоколадною глазур’ю. І результат жахливий. За короткий час ви в результаті втрачаєте більше кілограмів, ніж звикли дотримуватися дієти. Ви розчаровані в собі, прийшли до думки, що дієти не працюють.
Успішний план схуднення передбачає збалансоване харчування, засноване на натуральних продуктах харчування та тренування, що відповідає повсякденній діяльності кожної людини. Для досягнення найкращих результатів, отриманих за відносно короткий час, зверніться за допомогою до персонального тренера з досвідом роботи в цій галузі.
Ми пропонуємо Корі Грамеску, тренера, який творить чудеса з учасниками шоу Великого Переможця. До прибуття до тренувальної кімнати в оточенні людей із зайвою вагою, Корі проводила свої "тренування" з клієнтами всіх рахунків, більшу частину жінок, які бажали бути в формі, здоровими та веселими. Тому вони звернулися до неї, адже їй завжди вдається зробити тренування не лише годинами мук і поту, а вправами і гарним настроєм.
Ледіфіт, тренажерний зал, в якому вона працює, і власником якого вона була, був розроблений спеціально для жінок, але її діяльність як особистого тренера також вивела її перед чоловічу клієнтуру, принаймні настільки ж претензійну, як жіноча.
Проблеми, пов’язані з розробкою тренування та дієтою, завжди розглядались особисто з кожним клієнтом та пристосовувались до його потреб та способу життя. Від молодих дівчат, які бажали тонізувати м’язову масу, до новоспечених мам, які хотіли схуднути, набраних під час вагітності, і до значних випадків надмірної ваги - всі вони знаходили своє рішення в консультаціях та тренінгах з Корі Грамеску.
Підходячи до збалансованого харчування, заснованого на натуральних продуктах харчування та враховуючи потребу в комфорті сучасної людини, Корі пропонує рішення, яке не створює почуття голоду, забезпечує всі необхідні поживні речовини і може бути адаптоване до швидкого щоденного темпу кожного.
Теодорі Драган 20 років і вона досягла 92 кг на зрості 1,68 м. Через рік від початку тренувань Тео зуміла досягти 70 кг, дотримуючись дієти, що відповідає її способу життя та тренувань спочатку на основі пілатесу, а пізніше завершився класами підкачування та тае-бо.
"Найбільшою перешкодою, з якою я зіткнувся, був момент, коли дуже хороший друг з'їв передо мною мій улюблений десерт, і я зумів його не скуштувати; згадати, що я жертва солодощів, або, краще сказати, я була ", зізнається Теодора.
"Приємно бачити, як тобою захоплюються і цінують, чудово радіти і кричати від кожного загубленого фунта, тоді народжується мотивація і звідкись, не знаю куди, приходить сила, яка штовхає тебе рухатися далі".
Ще один нещодавній випадок - Мірела Драгу, 38 років, яка на висоті 1,62 м почала битися з кілограмами минулого року, коли вона важила 105 кг. В даний час вона важить 80 кг, перебуваючи в процесі схуднення
Для того, щоб отримати рекомендації щодо харчування та отримати користь від плану дій, вам не потрібні значні фінансові ресурси.
Cori пропонує безкоштовні консультації для всіх, хто є клієнтом кімнати, приділяючи однакові інтереси кожному. Більше того, на форумі ladyfit.ro вона підтримує постійний зв’язок з усіма, хто хоче взаємодіяти на теми харчування та спорту, незалежно від того, включені вони до програми моніторингу, чи є вони клієнтами тренажерного залу або якщо у них є лише одна неоднозначність. . Спробуйте самі!
Почніть худнути прямо зараз, в комфорті власного будинку. Дізнайтеся, які найефективніші вправи для завидного живота.