Корі Гремеску розкриває чарівний рецепт схуднення

М. Д., понеділок, 28 листопада 2011 р., 18:32

корі

В інтерв’ю pločasugras.ro Корі дала цінні поради щодо догляду, схуднення та здорового способу життя.

На запитання, що повинні робити люди, які хочуть скинути зайві кілограми, вона відповіла:
"Скласти план, поставити деякі досяжні цілі, організувати. Потім класичний, але чарівний рецепт: спорт і дієта. Перше правило - відмовитися від старих харчових звичок: фаст-фуду, хліба, рису, картоплі, солодощів і зменшити порції. Овочі, нежирне м’ясо, молочні продукти, фрукти та горіхи в помірних кількостях. Займіться спортом не менше двох разів на тиждень і не менше 2 літрів рідини на день (вода, чаї, лимонад).
Фітнес-тренер каже, що дієту та активний спосіб життя слід поєднувати з процедурами для догляду за тілом.
"Процедури допомагають нам розслабитися і почуватись краще, нічого не роблячи. Жарт убік, у процесі схуднення добре ходити на масаж, тонізувати шкіру ", - сказала Корі.