Кориця при вагітності ви повинні про це знати
Кориця - одна з найпопулярніших спецій, особливо під час Адвенту. Що потрібно знати про корицю під час вагітності, можна дізнатися з цієї практичної поради.
Всі факти про корицю при вагітності
Під час вагітності бажано не вживати надмірну кількість деяких спецій, таких як кардамон.
- Спеція кориця позитивно впливає на рівень цукру в крові. Це також посилює метаболізм і захищає сечовивідні шляхи від циститу.
- Однак, якщо споживати більше, кориця також може сприяти праці. Однак, щоб це сталося, вам доведеться з’їсти близько 300 грамів кориці.
- Два види кориці продаються в Німеччині. Отже, існує цейлонська кориця, яку часто можна зустріти у формі паличок кориці. Інший різновид - це кориця касії. Касія кориця містить багато кумарину. Ця рослинна сполука може викликати головний біль або блювоту.
- Отже, кориця не є автоматично шкідливою під час вагітності. Обов’язково готуйте власну їжу, яка містить корицю. Це означає, що ви завжди знаєте, що насправді було оброблено. Використовуйте високоякісні палички кориці, потім ви зможете їх обробляти далі.
Будьте обережні з капсулами кориці
Навіть якщо палички кориці безпечні під час вагітності, слід дотримуватися обережності з коричними капсулами.
- В якості орієнтиру ви можете споживати два грами кориці. Як результат, ви не додаєте в організм більше кураміну, ніж воно може переробити.
- Будьте обережні, щоб не приймати капсули кориці під час вагітності. Капсули кориці використовують для зниження рівня цукру в крові.
- Капсули кориці можуть містити дуже велику кількість кумарину.
- Також слід уникати ефірної олії кориці під час вагітності. Підвищена концентрація може призвести до передчасних пологів.
Відео порада: Чому відсутність сну небезпечна
У наступній підказці ми розповімо, що потрібно знати про йод під час вагітності.